Quiz
test saludable
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Perguntas do quiz (10)
1para una buena vida saludable es importante tener en cuenta:
- Acomer de todo y una rutina de ejercicio
- Bcontrolar muy bien la comida y hacer algunas secciones de ejercicio
- Csolo ejercitar
2en una buena alimentacion se debe tener en cuenta los siguientes alimentos
- Afrutas, dulces, verduras,harinas,sales
- Bdulces,gaseosas,verduras,harinas,azucares
- Cfrutas,lacteos,verduras,harinas,carnes,vitaminas
3se dice que tomar agua es algo super importante en nuestra vida¿por que?
- Apor que nos ayuda a un buen funcionamiento de nuestro cuerpo, nos hidrata, controla la presion
- Bpor que nos quita la sed
- Cnos hidrata y nos ayuda a refrescar el cuerpo
4en una vida saludable se tiene en cuenta una buena higiene bucal ¿que requisitos hay que poner en practica para llevar una buena higiene bucal?
- A1 cepillado por dia,hilo dental, enjuague
- Bcepillado minimo 3 veces al dia despues de cada alimento, enjuague bucal ,hilo dental y blanqueamiento dental 1 vez por mes
- Cun buen tratamiento odontologico y un buen cepillado
5el sueño es un factor importante en nuestra vida por eso es recomendable dormir un adecuado tiempo¿normalmente cuantas horas hay que dormir?
- Ade 5 a 6 horas con 2 mas como siesta
- Bde 8 a 10 con 3 mas como siesta
- Cde 7 a 8 horas con 1 mas como siesta
6para una buena vida se recomienda una buena forma de vivir¿que cosas se hacen para disfrutar la vida?
- Aorganizar paseos en rios, cabañas, piscina, cine con familia y amigos
- Bdejar a un lado las redes sociales y salir a caminatas, excursiones, paseos por el bosque, disfrutar la vida con amigos y familia
- Corganizar paseos de olla, asados, sancochos, mutes en familia
7el vestuario es una factor fundamental de nuestra vida y para eso se debe tener en cuenta :
- Aescoger un lindo vestuario que nos guste y que nos haga sentir cómodos
- Bescoger lo que mas nos guste asi quedemos incomodos
- Cescoger algo comodo pero sin gracia
8es muy bueno tener al dia todo sobre nuestro cuerpo por eso es necesario:
- Air solo cuando nos sintamos enfermos
- Btener un buen control medico sacando minimo 3 citas por mes
- Cir al medico 1 vez por mes
9para el buen mantenimiento de nuestros huesos es importante:
- Aconsumir carnes ya que esta le da buena fibra
- Bconsumir lacteos ya que nos provee muchas vitaminas
10en la vida cotidiana se debe tomar agua con frecuencia y para ello hay un control:
- Atomar de 12 a 15 vasos diarios
- Btomar de 5 a 8 vasos diarios
- Ctomar de 8 a 12 vasos diarios
Informações
- Descrição
- Quiz sobre test saludable , criado por Danna Cubides em 03-11-2016.
- Autor
- Danna Cubides
- Idioma
- Español
- Visualizações
- 1
- Etiquetas
- Avaliação
- Ainda sem avaliações Avalie este quiz