Fluxograma
Estrategia para desarollar el potencial y las capacidades
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Estrategias para desarrollar el potencial y las capacidades
Elabora un plan de acción
Una vez definidas tus metas, deberás hacer un plan en el que identifiques lo que tienes que hacer y lo que no. Es importante que pienses, en los obstáculos que se te pueden presentar y como enfrentarlos
Mantén la autonomía
Aprender a trazar libremente metas basadas en tus valores, intereses y aspiraciones, y un plan para alcanzar las te dará una gran fortaleza a lo largo de tu vida. Pero no es un asunto facil ya que muchas personas estarán interesadas en decirte lo que debes hacer y quizá algunas quieran influir para que adoptes cierta metas
Pide ayuda y aprovecha los apoyos
La autonomia no significa que harás todo sin necesitar a los demás, sino que tomarás tus desiciones con libertad y responsabilidad. También puedes buscar que algiuen sea tu tutor a lo largo del proceso, en especial cuando se trata de metas a mediano plazo o que implican grades cambios
Obsérvate
Cada persona tiene sus propias estrategias para resolver problemas, lograr metas y desarrollar sus capacidades; analiza que haces para recuperar el ánimo o para concentrarte nuevamente; tambinén reflexiona sobre las situaciones en las que pierdes tiempo y energia
Autorregúlate
Es fundamental para alcanzar tus metas con el esfuerzo, la perseverancia, el compromiso y la tenacidad que se requiere
Sé resiliente y flexible
La resiliencia es la capacidad de los seres humanos de salir fortalecido de una situación difícil. Si fracasas, debes volver a intentar. Si eres resiliente y tienes capacidad para adaptarte a las nuevas circunstancias, siempre encontraras el camino hacia el excito
Busca un modelo
Las personas que han tenido una vida difícil y logran desarrollar plenamente su potencial, las que han destacado en las artes o en el deporte, las que han mostrado una gran solidaridad y apoyo a los demás
Motívate constantemente
Para mantener la motivación y concentrarte en las acciones que te llevarán al logro de la meta, aplica técnicas
Relaciona tus metas con hábitos existentes
Es muy útil asociar ciertas metas con un hábito que ya tienes