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Estructura de un plan de vida

Analiza tus fortalezas

Analiza tus fortalezas

(aquello que haces bien y te gusta hacer) y tus debilidades (aquello que te gustaría mejorar).

Specific (específico). Tu objetivo debe ser muy concreto. Por ejemplo, imagina que quieres cuidar tu salud y perder peso.

Measurable (medible). El objetivo será medible para que sepas cómo y cuánto avanzas.

Attainable (alcanzable). Es un objetivo ambicioso pero posible.

Realist (realista). Debe estar dentro de nuestras posibilidades sin dejar de ser difícil de alcanzar.

Timely (acotado en el tiempo). Es necesario que establezcas un plazo para alcanzarlo.

¿Qué es?

Un proyecto de vida puede ser de distintos tipos dependiendo del ámbito de tu existencia al que se refiera, por ejemplo:

Físico.

Nutricional.

Deportivo.

Familiar.

De pareja.

Social.

De ocio.

Profesional.

Cultural.

Educativo.

Espiritual.