Flashcards

Inteligencia Emocional

maria felix moreno Espanhol 10 flashcards

Flashcards do conjunto (10)

1Tema Inteligencia Emocional¿Qué es la inteligencia emocional?
Se le llama inteligencia emocional a la habilidad de hacer que un evento fuerte no te desestabilice.
¿Para qué nos sirve?
Para hacer evaluación de nuestras emociones y usarlas a nuestro favor de manera objetiva, así como la de los demás.
2La razón no esta peleada con el corazón y las emociones.Mucho tiempo se ha trabajado y enseñado sobre la racionalidad. dejando de lado los sentimientos tanto propios como los de otros.
3El estado de estrésCada vez es mayor la cantidad de población que esta sufriendo de estrés por la falta del conocimiento de la Inteligencia Emocional.
4Cuando no conocemos que podemos regular nuestras explosiones o emociones descontroladas cuando conocemos la I. E.Definitivamente desde casa habrían de darnos a conocer la emocionalidad de los individuos y que hacer con ella para saberla manejar.
5Conectarse literalmente porque la sangre corre por todo nuestro cuerpo no va separada.Así se debe interactuar emociones-cerebro ya que de no ser así corremos el riesgo de tomar decisiones inadecuadas.
6Mucho corazón y poco cerebro.Saber que nuestros sentimientos son muy importantes, pero cómo canalizarlos depende de nuestro cerebro.
7El balance es esencial.El balance entre nuestro cerebro y el corazón es importante para tomar decisiones asertivas.
8—1.- Identifica tus emociones
2.- Reconoce el origen.
3.- Aprende a relajarte.
4.- Esfuérzate por cambiar.
5.- Vive la vida con optimismo.
6.- Trabaja tu empatía.
7.- Mejora tus habilidades de comunicación.
9—Esto es inteligencia emocional.
10—Inteligencia emocional.
Decisiones asertivas.
Vivir Feliz.