Flashcards
Sem título
Flashcards do conjunto (6)
- 1GOLPE DE ANTEBRAZOEl toque de antebrazos en una técnica crítica en voleibol que debe ser dominada para alcanzar un buen nivel de juego.
- 2FASES DURANTE LA TECNICA DE ANTEBRAZO1. Antes del golpeo
2. Durante el golpeo
3. Después del contacto
- 31. ANTES DEL GOLPEO1.DESPLAZAMIENTOS PREVIOS AL GOLPEO: El jugador tiene que aprender a visualizar el vuelo del balón y prever la caída del mismo.
2.POSICION PREVIA AL CONTACTO: Con el tronco vertical, ligera flexión en las articulaciones de las rodillas, tobillos y cadera, las piernas separadas aproximadamente sobre el ancho de los hombros con los pies separados para repartir el peso corporal y con las puntas hacia delante.
SUPERFICIE DE CONTACTO: ahuecamos el pecho y sacamos los hombros del cuerpo lo máximo posible, intentado unir los codos, que colocaremos totalmente estirados para, de este modo, juntar los antebrazos a la misma altura mediante un ligero giro de los brazos hacia fuera y crear una plataforma de golpeo consistente aproximadamente en la zona media de nuestros antebrazos.
- 42.DURANTE EL GOLPEOLos hombros se fijan y amortiguan el pase mediante un acompañamiento del balón, que devuelven en contra movimiento direccionados hacia el objetivo
- 5Después del contactoSe acompaña ligeramente el balón con un movimiento hacia
delante mientras continuamos la extensión de piernas. - 6—
Informações
- Descrição
- FlashCards sobre Sem título, criado por MARIA ANGEL HERNANDEZ MEJIA em 28-10-2021.
- Criado por
- MARIA ANGEL HERNANDEZ MEJIA
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