Flashcards
Sem título
Flashcards do conjunto (9)
- 1DICAS DE PRÁTICAS DE SAÚDENome: Santiago
Número: 30
Turma: 71 - 2-Camomila -AnsiedadeO chá de camomila é um calmante natural, por isso serve para tratar da ansiedade, insônia, entre outros
Para preparar esse chá, use 1 maçã pequena, 1 sache de chá de camomila e 400 ml de água. Em um recipiente, corte a maçã em pedaços com a casca, e adicione a água. Leve ao fogo e aguarde alcançar fervura, deixando por mais aproximadamente 15 minutos ao fogo. Em seguida, desligue e adicione o sache, deixando por mais 5 minutos. Retire o sache e a maçã e consuma em seguida. - 3-Erva cidreira -Dor de cabeçaO chá de erva cidreira é bastante utilizado para curar diversas doenças e por ser calmante, também é muito útil para dor de cabeça.
Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas.
Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.
- 4-Manjericão -Dor nas costasAs folhas de manjericão são muito úteis, principalmente para relaxar os músculos e aliviar a dor
Para preparar o chá, adicione de 8 a 10 folhas de manjericão em uma xícara de água, e ferva até que o líquido evapore pela metade. Deixe esfriar e acrescente uma pitada de sal.
- 5-Boldo -InsôniaO boldo possui várias propriedades, entre elas, ser calmante e sedativo do sistema nervoso. Uma infusão relaxante é feita com 2,5 g de folhas secas da planta em 100 ml de água fervendo. Coe e beba logo antes de dormir
- 6-Erva doce -Dor no pescoço/omborsPossui propriedades calmante e antiespasmódica que vão ajudar o músculo a relaxar, por isso o chá aparece como um dos mais utilizados para tratar as dores musculares. Utilize 5g de erva doce, 5g de canela em pó, 5g de sementes de mostarda e 1 litro de água
Coloque a água para ferver. Assim que começar a ferver, desligue o fogo. Com auxílio de outra panela, junte todos os outros ingredientes e jogue a água ainda quente por cima, deixando tampada por cerca de cinco minutos. Quando esfriar, o chá já está pronto para ser consumido
- 7-Urtiga -RiniteFerver a água e juntar as folhas de urtiga (aproximadamente 4 colheres de café com as folhas), em seguida deixar repousar por 10 minutos, coar e tomar de 3 a 4 xícaras do chá por dia.
O chá de urtiga pode amenizar os sintomas da rinite alérgica, como é o caso da inalação de hortelã e o chá de folhas de eucalipto.
- 8-Chá de hibisco -Pressão altaO chá de ervas para pressão alta é um excelente remédio caseiro para baixar a pressão, pois é constituído por hibisco, que tem propriedades anti-hipertensivas, diuréticas e calmantes
Colocar a água para ferver juntamente com as ervas. Depois deixar repousar durante cerca de 5 a 10 minutos, coar, adoçar, se necessário, com 1 colher (de chá) de mel e beber 3 a 4 xícaras do chá por dia, no intervalo das refeições.
- 9https://www.tuasaude.com/beneficios-do-cha-de-camomila/ https://www.chabeneficios.com.br/chas-ideais-para-combater-as-dores-nas-costas/ http://chasbrasil.com/cha-de-erva-doce/https://www.chabeneficios.com.br/cha-de-erva-cidreira/
https://www.remedio-caseiro.com/cha-de-urtiga-beneficios-e-propriedades/
https://www.tuasaude.com/cha-de-ervas-para-pressao-alta/
https://melhorcomsaude.com/9-ervas-ideais-contra-a-insonia/
Informações
- Descrição
- FlashCards sobre Sem título, criado por rose hair em 22-08-2017.
- Criado por
- rose hair
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