Flashcards
Sem título
Flashcards do conjunto (8)
- 1Diullia Viezzer e Yasmin PereiraDicas de Saúde.
A partir de uma enquete, realizada com aproximadamente mil adultos, percebemos que as demandas do cotidiano causam algumas doenças funcionais, que são tratadas como "doenças comuns". Muitas pessoas não procuram ajuda de especialistas e utilizam a automedicação.
Selecionamos as doenças que mais apareceram e organizamos dicas naturais, utilizando plantas.
Esperamos que sejam úteis. - 2Urtiga RiniteA urtiga é uma planta medicinal altamente depurativa e que ajuda a bloquear os efeitos da histamina em pessoas alérgicas principalmente ao pólen. Também pode ser consumido em infusão ou como extrato, além da opção de prepará-la em sopas. Não se esqueça de utilizar sempre uma luva para a manipulação desta planta!
- 3Gengibre Dor no pescoçoPode chegar a encontrar uma interessante ajuda na raiz de gengibre. É considerado dentro deste grupo de plantas e, pela mesma razão, acudir a um estrato com um pouco de raladura pode ser bom.
- 4Cafeína Dor de cabeçaUma xícara de café forte reduz a inflamação dos vasos sanguíneos e, portanto, alivia a dor de cabeça. No entanto, se você é consumidor habitual de café pode não ter muito efeito.
(chá de camomila ajuda a aliviar a dor também)
- 5Manjericão AnsiedadeNem todos conhecem os poderes calmantes dessa erva aromática, muito usada na gastronomia para dar aroma e sabor a diversos pratos. Também tem propriedades digestivas, por isso seu chá é bom para depois das refeições, principalmente quando o almoço ou o jantar são muito pesados. Relaxa o sistema nervoso e nos ajuda a descansar melhor. É ideal para aliviar o que popularmente se conhece como “nervos do estômago”.
- 6Canela Dor nas costasCanela e mel serão uma boa ajuda: numa xícara de água fervendo, coloque uma colher generosa de mel e também uma colherinha de canela em pó. Misture bem e consuma esta preparação. Se for necessário, repita uma ou duas vezes mais ao longo do dia. É por outro lado um remédio para dores leves.
- 7Erva-cidreira InsôniaChá de erva-cidereira
A erva-cidreira têm propriedades calmantes e, por isso, ajuda a melhorar a qualidade do sono.
Como fazer: Ferver 1 litro de água e acrescentar 1 colher de sopa de erva-cidreira, deixando repousar por 5 minutos, coar e tomar a seguir.
- 8Hibisco Pressão altaO chá de hibisco para pressão alta é um excelente remédio caseiro para baixar a pressão, tem propriedades anti-hipertensivas, diuréticas e calmantes, margarida e alecrim, que também têm ação diurética e calmante.
Para fazer esse chá você vai precisar colocar a água para ferver juntamente com as ervas (1 colher de flores de hibisco, 3 colheres de folhas secas de margarida e 4 colheres de folhas secas de alecrim). Depois deixar repousar durante cerca de 5 a 10 minutos, coar, adoçar, se necessário, com 1 colher (de chá) de mel e beber 3 a 4 xícaras do chá por dia, no intervalo das refeições.
Informações
- Descrição
- FlashCards sobre Sem título, criado por Yasmin Pereira em 22-08-2017.
- Criado por
- Yasmin Pereira
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