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Fundamentos técnicos del futbol

Pase

Acción técnica que crea una conexión entre jugadores del equipo a través de la concesión de la pelota por medio de un toque.

Es:

Pase largo

Se clasifica en

Pase corto

Pase a media distancia

Pase de cabeza

Pase de tacón

Pase de pared

Pase hacia atrás

Pase lateral

Pase diagonal

Pase alto

Pase media altura

Pase raso

Se realiza a una distancia mayor de 30 metros.

Intermedio entre el pase largo y el corto. Se realiza con el interior del pie (arco).

Golpe seco sin mucha fuerza, de alta precisión y realizado con el arco del pie.

Donde dos jugadores se pasan mutuamente el balón para desarmar defensas.

Pase hecho hacia atrás cuando no hay la posibilidad de hacer uno hacia adelante.

Cuando dirigimos el balón a un jugador que esté a nuestro costado.

Devolución perpendicular del balón.

Contacto del balón con la cabeza del jugador.

El jugador patea el balón con el taco del botín para generar el pase.

Se realiza en el aire con el objetivo de pasar el balón por encima de los jugadores.

Pase no más alto que la mitad del cuerpo.

Pase en donde el balón se desliza sobre el suelo sin elevarse por el aire.

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Recepción

Acción de recibir el balón, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior.

Es:

Errores de ejecución: No mirar a los lados antes de hacer el pase, ya que disminuiría la posibilidad de que el pase llegue al jugador al que se quiere hacer llegar el pase.

El pase permite el dominio del juego y avanzar rápidamente hacia la portería del equipo rival.

Errores comunes: tener las articulaciones rígidas, empezar tarde el retroceso de la pierna y lanzar hacia atrás la pierna demasiado pronto.

La recepción en parada es aquella en la que se consigue controlar totalmente el balón en los pies, perdiendo el componente de la velocidad, pero aumentando la precisión del manejo del balón.

Recepción con borde interno

Se clasifica en

Recepción con abdomen o pecho

Recepción con el empeine

Recepción con el muslo

Recepción con la planta del pie

Recepción con la cabeza

Se recibe el balón con el pie de apoyo apoyo ubicado a 45-90 grados de inclinación. Se recibe el balón con el arco del pie.

Técnica útil cuando el balón se tiene que recibir desde un ángulo muy pronunciado. Se recibe con el empeine.

Se coloca el el pie en el balón con la punta del pie ligeramente elevada. Se usa para detener el balón antes de cambiar la dirección.

En lugar de cabecear el balón, se intercepta su trayectoria con la frente, justo debajo del inicio del cabello.

Para amortiguar e balón con cualquiera de las dos superficies se necesita arquear la espalda un poco, doblar las rodillas un poco o en ocasiones dar un pequeño salto para lograr la recepción del balón.

Se puede usar para redirigir el balón ya sea que esté en asenso o en caída. Para lograr esta recepción se debe de retroceder un poco antes de recibir el balón.

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Conducción del balón

Acción técnica que lleva a cabo un futbolista cuando traslada el balón de un lado a otro, esto dando golpes contantes al balón.

Es:

Errores comunes: correr demasiado rápido, golpear demasiado fuerza el balón, el pie de apoyo se encuentra demasiado lejos del balón, o que no se realice el acompañamiento del balón después del golpe.

La conducción del balón tiene como objetivo transportar el balón de una zona de la canchaa otra.

Amplitud del espacio recorrido

Se clasifica en

Conducción con el muslo, cabeza y pecho.

Cambios de dirección

Cambios de velocidad

Conducción con la planta del pie

Conducción con el empeine total

Conducción con el empeine interior y exterior

Esta superficie de contacto puede ser empleada al mismo tiempo que el empeine exterior e interior, consiguiendo así una conducción más rápida y efectiva.

Se usa como superficie de contacto la planta del pie y proporciona mayor seguridad y protección al balón.

Son de las superficies de contacto más difíciles de controlar, por lo tanto no son muy usadas en el juego.

Dependiendo de las necesidades del juego, estas se pueden clasificar en larga o media.

Para hacer cambios de dirección rápidos mientras se conduce el balón es recomendado usar el empeine interior.

Principio táctico que permite cambiar la velocidad de la conducción y llevar ventaja ante el equipo rival.

Consiste en la alteración de golpes al balón con el empeine interior y el empeine exterior. Es la más usada por jugadores.

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Golpeo del balón

Elemento técnico que hace referencia al acto de impulsar el balón mediante el contacto físico de las distintas superficies que se permiten dentro del reglamento.

Es:

Errores comunes: no golpear el balón con las superficies permitidas, y no tensar suficientemente las articulaciones del tobillo y rodilla en el momento del golpe.

Es un recurso muy importante para cualquier futbolista, tanto en acciones ofensivas como defensivas. Nos ayuda a defender mejor y a tener más opciones de marcar gol.

Con cabeza

Se clasifica en

Con empeine

Parte interna y externa

Técnica individual de transmitir fuerza al balón con cualquier parte de la superficie de la cabeza. Es un recurso importante para acciones defensivas y ofensivas.

Para golpear con el empeine, coloca el pie de apoyo 20 cm a la izquierda del balón, en caso de que seas diestro. Se golpea al balón con el empeine apuntando a la parte mayor central posible del balón.

Con la parte interna se lleva a cabo con la superficie del pie que empieza desde el dedo gordo hasta la zona interna del tobillo.

Con la parte externa es lo mismo que la parte interna, sólo que el pie se gira hacia adentro y se golpea en la parte central o un poco a la izquierda del balón.

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