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TCC
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Terapia conductual
Es una forma de entender cómo piensa el sujeto acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
Se ha demostrado que es útil
tratando:
Ansiedad
Depresión
Pánico
Agorafobia y otras fobias
Fobia social
Bulimia
Trastorno obsesivo compulsivo
Autores
Grossberg (1964)
menciono que la terapia conductual reconocer a la práctica negativa, el condicionamiento operante, la suspensión del reforzamiento y la desensibilización.
Bandura (1961)
hizo la distinción entre contra condicionamiento, extinción, aprendizaje discriminativo, métodos de recompensa, castigo e imitación social.
Ullman y Krasner (1965)
Hicieron la más extensa diferencia a los procedimientos de cambios conductuales: respuestas de afirmación, respuestas sexuales, respuestas de relajación, respuestas de evitación condicionada etc.
Iván Pavlov
Condicionamiento clasico
Sarason (1981)
Definió como: “El condicionamiento clásico es un método mediante el cual se asocia un estímulo condicionado con otro incondicionado.
Watson
Condicinamiento operante
Skinner
un aspecto fundamental del condicionamiento operante es que si un operante ( es decir, una respusta) va seguido de un estimulo de refuerzo, aumentara el indice de respuesta.
De ella pueden derivarse:
Pensamiento, Emociones, Sensaciones físicas, Comportamientos.
Concepciones erróneas
Es fácil y simple de aplicar
Involucra procedimientos bárbaros aplicados en animales para beneficio de la ciencia
Tiene una manipulación irrespetuosa de la autonomía del paciente
Es superficial
¿Qué conlleva la TCC?
Cada sesión tendrá una duración de entre 30 y 60 minutos.
Sesiones con un terapeuta entre 5 y 20 sesiones, semanales
o quincenales.
En las primeras 2‐4 sesiones, el terapeuta estudiará si este
tipo de tratamiento es apropiado para la persona.
El paciente decide qué es lo que quiere tratar a corto, medio
y largo plazo.
La terapia
Con ayuda del terapeuta, el paciente dividirá
cada problema en partes.
Para facilitar este proceso, el terapeuta
puede pedirle que lleve un diario.
Juntos (terapeuta y paciente) estudiarán
los pensamientos, sentimientos y
comportamientos para determinar si no
son realistas o son perjudiciales,
El paciente podría
comenzar a:
Cuestionar un pensamiento autocrítico que le
hace ponerse triste y reemplazarlo con otro
positivo (y más realista) que usted ha
aprendido en la TCC.
Reconocer que está a punto de hacer algo
que le hará sentir peor y, en su lugar, hacer
algo más positivo.
¿Cómo de efectiva es la TCC?
Es uno de los tratamientos más eficaces
para trastornos donde la ansiedad o la
depresión es el principal problema.
Es la forma más eficaz de tratamiento
psicológico para casos moderados y
graves de depresión
¿Cuánto tiempo dura el
tratamiento?
Puede durar entre 6 semanas y 6 meses,
dependiendo del tipo de problema y de
cómo le vaya.
Aplicaciones a problemas clínicos frecuentes
Desensibilización sistemática
se establece una lista de situaciones en las que se incorporan estímulos que son clave, encontrados en el análisis de los componentes de la respuesta de ansiedad.
Los estímulos se incluyen tácticamente de modo que las situaciones tengan la capacidad de evocar ansiedad.
Durante el proceso, el terapeuta debe de asegurarse de que las respuestas incompatibles siempre predominen sobre las respuestas de ansiedad.
Respuesta de ansiedad
¿Cuándo considerar la ansiedad de manera conductual?
Un estado generalizado y transitorio de excitación fisiológica asociado principalmente a la rama simpática del sistema nervioso autónomo
Cambios repentinos o alteraciones de la tasa usual de conducta operante
Conductas que tienden a evitar la exposición del individuo a una situación aversiva, o bien a escapar de ella.
Cambios en la conducta expresiva en general.
Terapia de inundación o flooding
En la terapia de inundación se crea lo que es una situación imaginaria, en donde el paciente es expuesto a situaciones que le producen ansiedad mientras hace todo lo posible por impedir que se produzcan respuestas de evitación o escape.
Algunos aspectos que ayudaran a la selección son:
Efectividad
Aplicación ética
Aplicabilidad de la practica
Primer factor
Segundo factor
Tercer factor
Diagnostico y planificación de la terapia
1)Establecimiento de las condiciones iniciales.
2) Montaje de la motivación, para el cambio y elección provisional de sus ámbitos.
3) Análisis funcional de la conducta.
•4) Discusión sobre las metas.
5) Planificación, elección y puesta en marcha de los métodos correspondientes.
6) Evaluación de los progresos en el cambio.
7)Generalización del éxito, seguimiento y finalización.
El terapeuta entonces ayudará a
determinar cómo cambiar los
pensamientos y comportamientos
perjudiciales.