La Lisina

La Lisina

1. Es un aminoácido componente de las proteínas sintetizadas por los seres vivos. Forma parte de los aminoácidos esenciales.

   • Datos a tener en cuenta
     • La L-lisina es necesaria para la construcción de todas las proteínas del cuerpo, desempeña un papel importante en la absorción de calcio.
     • La lisina es usada en la recuperación de intervenciones quirúrgicas, y para la recuperación de lesiones deportivas.
       • Alimentos que aportan Lisina
         • Alcaravea negra (16,200-20,700 ppm), Algarroba (26,320 ppm), Altramuz (19,330-21,585 ppm), Amaranto Berros (1340-26,800 ppm), Espárrago (21,360-23,304 ppm), Espinaca (1,740-20,664 ppm), Frijol (2390-25,700 ppm), Lenteja (7120-23,735 ppm), cultivada en vivero Lenteja (19,570-22,035 ppm), Nuez de la India (5370-25,165 ppm), Quinoa, Soya (24,290-26,560 ppm), Kiwicha.
     • La L-lisina contribuye al desarrollo mental, por eso es bueno consumirla de pequeño.
     • La L-lisina en combinación a las quimio terapias, luchan contra el cáncer.

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