Mapa mental
10 Principios del Tai Ji Quan
Conteúdo do mapa
10 Principios del Tai Ji Quan
1. Vacío, animado, ascendente y energético
2. Hundir el pecho y estirar la espalda
3. Relajar la Cadera
4. Separar lo lleno de lo vacío
5. Hundir lo hombros bajar los codos
6. Usar la intención en lugar de la fuerza
7. Sincronizar la parte alta con la baja del cuerpo
8. Sincronizar lo interno con lo externo
9. Practica continua y sin interrupción
10. Buscar la calma en el movimiento
Informações
- Descrição
- Es un mapa conceptual que sirve de guía para la teoría que imparte el profesor Alejandro Club Loto Blanco Ecatepec Tai Ji
- Criado por
- Raúl Gutiérrez y de la Llave
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