Budismo-Psicologia do auto conhecimento

Anotações:

• "Acordar para quem você é, requer desapago de quem você imagina ser" Allan Watts.

1. Buscar o auto conhecimento é uma busca pela sua essência, o apego ao que você considera como concreto e imutavel te conduzirar inevitavelmente ao sofrimento, pois todas as cosas sao fulgazes e transitórias.
   1. Quando Sidarta Gautama alcançou a iluminação, e se tornou um Buda,ele percebeu a natureza impermante das coisas, entendeu a realidade, não atraves das limitações dos sentidos, mais sim pela compreensão de que é a impermanência que rege a vida, e o apego ao que não é duradouro conduz ao sofrimento. exatamente pela falta da compreensão tedemos a perpetuar comportamentos que nunca conduziram a plena satisfação.
      1. Depois de sua iluminação, Gautama dedicou os proximos 45 anos de sua vida a ensinar os caminhos para a libertação do sofrimento, a todos que que buscaram sua orientação, sem distinção de classe social ensinou atraves das 4 nobres verdades os caminhos para evolução espiritual.