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Elementos del autoestima
Descrição
Mapa Mental sobre Elementos del autoestima, criado por Alejandro Hernandez em 26-10-2017.
Mapa Mental por
Alejandro Hernandez
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Alejandro Hernandez
mais de 6 anos atrás
9
0
0
Resumo de Recurso
Elementos del autoestima
AUTO CONOCIMIENTO
el conocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y habilidades
AUTO VALORACIÓN
capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir
AUTO ACEPTACIÓN
admitir y reconocer las características que nos conforman
AUTO CONCEPTO
atender y satisfacer las propias necesidades, valores, gustos, intereses , etc.
MECANISMOS PARA AUMENTAR EL AUTOESTIMA
Ver las cosas objetivamente
Ser un optimista con dosis de realismo
No crear falsas expectativas
Amarse a sí mismo
Vivir el presente
Ser perseverante con los objetivos
Entender que no se puede ser feliz todo el tiempo
Ser estable
El tiempo vuela
Anexos de mídia
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