Caminos de éxito: 3 técnicas de estudio más efectivo

Caminos de éxito: 3 técnicas de estudio más efectivo

1. Capacidad del cerebro humano: 10.000.000 de libros de 1.000 páginas cada uno

2. Mayor importancia de adquirir la información, en lugar de retenerla

3. 1. Retención espaciada

   • La curva del olvido
     • Eje Y: porcentaje de información retenida
     • Eje X: tiempo en que se mantiene esa información en nuestro cerebro
   • No repasar la información, puede provocar una caída de la retención hasta un 20%
   • Repasar aquel aprendizaje adquirido con mayor frecuencia al inicio del estudio, para prolongar más en el tiempo los repasos
     • Mayor retención de la información a largo plazo
   • Método Leitner / tarjetas de memoria
     • Papel con pregunta en una cara y respuesta en otra
     • Papeles en cajas de periodicidad
       • Cada día
       • Cada semana
       • Cada 15 días
       • Cada mes
   • Frecuencia de estudio alta al inicio e ir disminuyendo la frecuencia a medida que se consoliden los conocimientos en nuestra memoria.

4. 2. Técnica Feynman

   • Seleccionar tema
   • Revisar bibliografia (estudiarla)
     • Técnicas de metaprendizaje
   • Escribir ideas sobre el tema
     • Identificación de temas que no estén claros
   • Volver al texto original
   • La explicación, ha de resultar sencilla
     • Saber explicar ayuda a mejorar la memoria a largo plazo

5. 3. Cuestionarios

   • Resultados un 50% mejores

6. Consejos finales

   • No estudiar más de media hora
   • Evitar distracciones
   • Estudiar antes de ir a dormir