Seguridad e higiene en el deporte, Basquetbol y futbol

Seguridad e higiene en el deporte, Basquetbol y futbol

1. Basquetbol

   • Seguridad
     • Vision en conjunto
     • Codos
     • Jugadores vulnerables
     • Joyas
   • Higiene
     • Aseado antes de los partidos
     • Uñas cortadas
     • Cabello largo recojido
     • Beber agua durante los partidos
     • Ducharse después de los partidos
     • Tenis exclusivos

2. Fútbol

   • Seguridad
     • No jugar si estas lesionado o sientes molestias
     • Juego limpio
     • Cabeceo apropiado
     • Tacos con soporte correcto
     • Balones adecuados
     • Entrenamiento pre-temporada
   • Higiene
     • Ducharse antes y después
     • colocarse talco en los pies
     • Usar calcetines de algodón
     • Evitar exceso de gel
     • Uniforme exclusivo
     • Usar shampooo

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