HABILIDADES INTRAPERSONALES

HABILIDADES INTRAPERSONALES

1. Son aprendidas

   • Y su adquisición es continua y progresiva
     • Desde el nacimiento

2. Sigue un procesos para su aprendizaje

   • INFORMACIÓN -> ADQUISICIÓN -> COMPROMISO Y GENERALIZACIÓN

3. Entre sus beneficios

   • Favorece la autonomía e independencia
     • Refuerza los vínculos afectivos
       • Promueve la resiliencia, el optimismo, y la felicidad
         • Previene violencia y trastornos de ánimo (depresión, ansiedad, y más)

4. Sus principales habilidades

   • Autoconocimiento
     • Gestión de emociones
       • Pensamiento lateral y optimista
         • MOTIVACIÓN
           • Manejo del estrés
             • Estilo de afrontamiento activo
               • AUTOESTIMA
                 • BAJA
                 • INFLADA
                 • ADECUADA
                   • Construcción de la autoestima
           • Ciclo Motivacional
             • Estado de equilibrio
               • Necesidad
                 • Estimulo de tensión
                   • Comportamiento
                     • Satisfacción
                 • MASLOW
                   • NECESIDADES FISIOLÒGICAS
                   • NECESIDAD DE SEGURIDAD
                   • NECESIDAD DE AFILIACIÒN
                   • NECESIDAD DE ESTIMA
                   • NECESIDAD DE AUTORREALIZACIÒN
                 • McClelland
                   • NECESIDAD DE LOGRO
                   • NECESIDAD DE PODER
                   • NECESI`DAD DE PERTENENCIA O AFILIACIÒN

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