Ansiedade e Gestalt-terapia

Ansiedade e Gestalt-terapia

1. Conceitos

   • A experiência humana apresenta-se na fronteira de contato entre organismo e o seu ambiente
   • As fronteiras são processos de separação e ligação
     • É na fronteira de contato entre o indivíduo e o meio que ocorrem os eventos psicológicos
   • O organismo, no processo de contato com o ambiente, seleciona e assimila os elementos nutritivos e rejeita os tóxicos
   • O processo de contatar o meio ocorre através da awareness
     • Awareness é uma especial maneira de experienciar o meio
   • O contato abrange tanto ir ao encontro do objeto necessário ao organismo, quanto a capacidade de estabelecer limites
     • O indivíduo ansioso inibe o processo natural de contato e assimilação, devido ao receio antecipado dos efeitos
   • A Gestalt-terapia define o self como a fronteira de contato em movimento

2. Ciclo do contato

   • Primeira fase
     • Processo de formação da awareness
   • Segunda fase
     • Energia/ação
   • Terceira fase
     • Contato
   • Quarta fase
     • Resolução/fechamento
   • Quinta fase
     • Repouso e retraimento
       • Esse funcionamento perfeito do Ciclo do Contato, infelizmente e não raro, encontra obstáculos, interrupções. As referidas interrupções relacionam-se significativamente com fenômeno da ansiedade

3. Compreensão da ansiedade

   • Interrupção da excitação
     • O termo “excitação” designa o correlato de energia
       • A ansiedade é uma grande excitação contida, encapsulada. Na ansiedade há contenção e estreitamento de aspectos fisiológicos, como a retenção da respiração e do sistema muscular, como também do sistema sensorial

4. Ansiedade nos mecanismos de interação resistente

   • Confluência: organismo não consegue distinguir o que é seu e o que é do outro
     • Excitação aceita e ambiente confrontado, há emoção, e se a interrupção ocorrer o resultado será a projeção
       • Projeção: o indivíduo atribui aos outros as responsabilidades, fracassos e dificuldades que são dele próprio
         • Introjeção: o indivíduo obedece e aceita opiniões arbitrárias, normas e valores que pertencem a outros
           • Retroflexão: o indivíduo faz consigo o que gostaria de fazer aos outros

5. O lidar da Gestalt-terapia

   • Não objetiva enfatizar as causas que justificariam o comportamento ansioso
     • Trazer para o primeiro plano a experiência desse indivíduo único e inédito na sua relação com o mundo
       • Diminuir as interrupções do contato com o presente pode reformar o processo sutil e espontâneo da awareness no contexto do Ciclo do Contato, diminuindo o raio de ação da ansiedade disfuncional
         • A Gestalt-terapia é uma abordagem fenomenológica e existencial. A sua ênfase, dessa maneira, recai sobre a forma de perceber e processar os fenômenos do campo vivencial do cliente, sobretudo na sua relação com o terapeuta