Minerais

Minerais

1. Macrominerais

   • Cálcio
     • Falta = Flacidez na pele
     • Estimula a produção de colágeno
   • Cloro
     • Em excesso = retenção de liquido
     • Falta = Queda de cabelo
     • Melhora a digestão, regula o Ph e os liquidos no organismo
   • Fósforo
     • Ajuda a manter um pH normal (equilíbrio ácido-base) no corpo e gera e utiliza energia
   • Sódio
     • Regulação hidrica
     • Excesso = Retenção de líquidos e Hipertensão

2. Microminerais

   • Cobre
     • falta = Imunidade Baixa
     • Antioxidante, produção de colágeno e elastina
   • Ferro
     • Respiração celular, produção de colágeno e elastina
     • falta= anemia
   • Zinco
     • Falta = Acne e imunidade baixa
     • Regula a oleosidade da pele,

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