La nutrición

La nutrición

1. Tipos de Salud

   • Física
   • Mental
   • Social
   • Sexual
   • alimenataria

2. Vitaminas

   • Vitamina A
     • melón
   • Vitamina B
     • cereales
   • Vitamina C
     • zanahorias
   • Vitamina D
     • leche

3. Grasas

   • Saturadas
     • grasas malas
   • Insaturadas
     • Monoinsaturadas
     • Poliinsaturadas
     • Omega 6
   • Fosfolípidos
   • Colesterol

4. Agua

   • 8 vasos diarios

5. Enfermedades alimenticias

   • Obesidad
   • Sobrepeso
   • Bulimia
   • Anorexia
   • Diabetes

6. Alimentos

   • Nutrientes orgánicos
     • Glúcidos
       • Monosacáridos
       • Disacáridos
       • Polisacáridos
       • Oligosacáridos
       • Energéticos

7. Proteínas

   • Fibrosas
     • Queratina
     • Colágeno
     • Fibrina
   • Globulares
     • Enzimas
     • Anti-cuerpos
     • Hormonas
   • Amilentos
     • Salmón
     • Pollo
     • Soja
     • Gambas

8. Deporte

   • Actividad física

9. Conservación del planeta

   • Recicla
   • Reutiliza
   • Reduce

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