Estrés y ansiedad en los estudiantes universitarios de Medicina Humana de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas

Estrés y ansiedad en los estudiantes universitarios de Medicina Humana de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas

1. Exigencia de la carrera de Medicina

   • Competencia
   • Dificultad de los temas abordados

2. Transición de adolescentes a adultos jóvenes

   • Mas responsabilidades
   • No cuentan con alguien que los asesore o guíe

3. No conocer técnicas de afrontamiento al estrés

   • No tienen autorregulacion emocional
   • No practican la aceptación y autocompasión

4. Estudiantes no saben como equilibrar vida académica, social y familiar

   • adaptación forzada
   • Miedo a la incertidumbre

5. Entres sobrepase capacidad de afrontamiento de los estudiantes

   • Distorsion de la realidad ante amenazas que no existen
   • Se puede convertir en estrés patológico
   • Estar en constante alerta ante estímulos
   • Amigdala cerebral en aumento

6. Estudiantes tengan constante cansancio y somnolencia

   • Alteración del ciclo de sueño
   • Amanecidad por la cantidad de información para aprender