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Descrição
Mapa Mental por Fernando Sanchez, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Fernando Sanchez
quase 4 anos atrás
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Productividad
- Proyecto GRANDE
- Subdividir en proyectos menores
- Facil -> Dificil
- Pendiente /
Proceso /
Terminado
- Facil -> Dificil
- Subdividir en proyectos menores
- Vida
Práctica
- HÁBITOS vs METAS
- Crear sitemas
- Resultados
constantemente
- Sustentable en
el tiempo
- Resultados
constantemente
- Metas
- Para establecer y
medir el sitema
- Para establecer y
medir el sitema
- Atomic
habits ,
James Clear
- Mindset,
Carol
Dweck
- Crear sitemas
- Pomodoro vs Ppto
de descanso
- dEscanso variable
Ej. 2:30 de trabajo
con 30 de descanso
(temporizador, vs
pomodoro 25/5
- Método bomba: usar el
stress a mi favor para
presionarme, genera
adrenalina
- Método bomba: usar el
stress a mi favor para
presionarme, genera
adrenalina
- dEscanso variable
Ej. 2:30 de trabajo
con 30 de descanso
(temporizador, vs
pomodoro 25/5
- Que debo hacer HOY
- Mindfoolness,
preguntarse a si mismo
que debo hacer
- Mindfoolness,
preguntarse a si mismo
que debo hacer
- MINI-HABITOS
- 1. Objetivo mínimo solo
para empezar y agarrar
inercia
- 2. Aprovechar la
inspiración y hacer
mas
- 3. Ser constante, no
fallar
- 4. En un día malo,
cumplir solo el
mínimo
- 1. Objetivo mínimo solo
para empezar y agarrar
inercia
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