Ginástica competitiva

Ginástica competitiva

1. Ginástica acrobática

   • Destaca-se pela beleza dos exercícios executados em solo, acompanhados de música
   • Ela é dividida em categorias
     • Dupla mista, dupla feminina, dupla masculina, grupo feminino (composto por 3 ginastas) e grupo masculino (composto por 4 ginastas)
   • Teve início há centenas de anos, quando nas danças sacras e festividades praticadas no Egito, entre outros países, era possível observar movimentos acrobáticos
   • Na Idade Contemporânea, a prática de acrobacias foi usada no treinamento de aviadores e paraquedistas
   • O primeiro campeonato mundial de ginástica acrobática foi realizado em 1974
   • Na Europa, a atividade ficava a cargo dos saltimbancos, e sua popularidade se deu graças ao circo

2. Ginástica aeróbica

   • É uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias
   • Iniciada nos Estados Unidos da América (EUA), a modalidade surgiu em decorrência de estudos que comprovaram que a aeróbica emagrecia e trazia benefícios cardiovasculares através dos seus movimentos de dança, em sintonia com a música utilizada

3. Ginástica artística

   • Exige muita técnica
   • As provas masculinas e femininas são diferentes
     • Os homens executam provas com os seguintes equipamentos: argolas, barras, cavalo com alças, salto sobre a mesa e solo
     • As mulheres executam provas que consistem em exercícios de paralelas assimétricas, salto sobre a mesa, solo e trave de equilíbrio
   • Influenciada pelo trabalho de Johann Friedrich Ludwig Jahn, fundador da primeira escola de ginástica
   • Caracterizada pela arte dos seus movimentos, a sua prática exigia uma performance artística de alto nível, de onde surgiu a ginástica artística

4. Ginástica rítmica

   • Com princípios na ginástica moderna, a base desta modalidade são os movimentos
   • É praticada apenas por mulheres, que fazem dessa modalidade um verdadeiro espetáculo de dança, uma vez que as ginastas se movimentam ao longo de toda a apresentação
   • Os aparelhos utilizados são: arco, bola, corda, fita e maças
   • Iniciou-se como ginástica competitiva em 1948 e teve vários nomes ao longo dos anos
     • Foi somente em 1998 que a FIG - Federação Internacional de Ginástica passou a chamá-la de Ginástica rítmica

5. Ginástica de trampolim

   • Consiste em saltos acrobáticos em uma cama elástica
   • Pode ser disputada em diversas provas
     • Duplo mini-trampolim, trampolim individual, trampolim sincronizado e tumbling
   • É possível que a ginástica de trampolim tenha surgido em espetáculos franceses, cujas apresentações eram feitas a partir de um aparelho usado para dar saltos
     • Esse aparelho deu origem a um trampolim portátil, e entre a década de 40 e 50, o tricampeão de exercícios acrobáticos no solo industrializou o trampolim e passou a divulgar a nova modalidade
       • O trampolim passou a fazer parte do treinamento nas Forças Armadas dos Estados Unidos
   • Em 1953 foi realizada a primeira competição internacional da modalidade, no entanto, a ginástica de trampolim entrou nas olimpíadas somente em 2000

6. Entram em competições como as Olimpíadas, além de trabalhar com a estrutura física, através de movimentos que exigem força, elasticidade e agilidade, também exercitam a mente dos praticantes, pois a sua prática requer concentração e raciocínio