Cero Distracción Total Satisfacción (CD-TS)

Cero Distracción Total Satisfacción (CD-TS)

1. Diagnóstico

   • Administración del tiempo
   • Mejora continua
     • Focus
     • Hábitos vs rutinas
   • Vencer los distractores
   • Presencia 100%
     • Profesional
     • Personal

2. ¿Cómo lograrlo?

   • Dominar distractores
     • Concientización
       • Regla de los 10 minutos
     • Surfear con la urgencia
       • Transitoria
     • NO, no es NO, es ahorita NO
   • Asignar tiempo a la tracción
     • Calendarizar
       • Tiempos
       • Enlistar tareas cumplidas
     • Actividad terminada en tiempo establecido
       • Mayor satisfacción
     • Mindset reflexivo vs Mindset reactivo
       • Importante vs Urgente
     • Valores personales
       • Permean toda actividad
   • Eliminar distractores externos
     • Planeación/Decisión
       • Sólo por hoy, no procrastinar
     • Respetar el tiempo
       • Personal
       • Profesional
   • Prevenir distracción
     • Pacto de costo/inversión
       • Invertir siempre en lo redituable
     • Pacto de esfuerzo
       • Valores personales
       • Congruencia
     • Pacto de identidad
       • Persona que quieres ser
       • No pretender ser, Ser
     • Pacto de Ulises
       • Compromiso

3. Focus

   • Si
     • Lo asume
     • Se da cuenta
     • Decide tomar acción inmediata
       • Planea
       • Sistematiza
       • Optimiza tiempo
   • No
     • Se da cuenta
     • Responsabiliza
       • Otros
       • Entorno
       • Circunstancias
     • Se justifica
     • Decide no tomar acción inmediata

4. Acción

   • Tracción
     • Conocer
       • Promueve
         • Valores
         • Persona que quiero ser
         • Respeta tiempos
         • Decisión
   • Distracción
     • Reconocer
       • Irrumpe
         • Valores
         • Persona que quiero ser
         • No respeta tiempos
         • Decisión
   • Interna Mente 90%
     • Sensación incomoda
       • Soledad
       • Aburrimiento
       • Incertidumbre
     • Falta de:
       • Interés
       • Decisión
       • Convicción
     • Escape
   • Externa Entorno 10%
     • Escape
       • Nos sirve
       • Le servimos