EL AUTOCUIDADO UNA HABILIDAD PARA VIVIR

Anotações:

• EL AUTOCUIDADO UNA HABILIDAD PARA VIVIR

1. tiene que ver
   1. con aquellos cuidados que se proporciona a la persona para tener una mejor calidad de vida.
      1. entonces
         1. AUTOCUIDADO
            1. esta determinado
               1. TIPOS DE CUIDADO
                  1. CUIDADO O ASISTENCIA A OTROS (LOS CUIDAMOS)
                     1. corresponde
                        1. ATENCION SANITARIA
                           1. consiste
                              1. EN LAS RELACIONES QUE SON PLANEADAS Y DESARROLLADAS EN COOPERACION ENTRE UNA COMUNIDAD, FAMILIA O GRUPO
                     2. CUIDADO ENTRE TODOS (NOS CUIDAMOS)
                        1. denominado
                           1. AUTOCUIDADO COLECTIVO
                              1. consiste
                                 1. EN EL CUIDADO CIENTIFICO, SISTEMATICO Y APRENDIDO QUE SE LLEVA A CABO MEDIANTE EL EMPLEO DE PRACTICAS CURATIVAS A NIVEL FISICO, PSIQUICO Y EMOCIONAL
                                    1. estos a su vez estan determinados por:
                                       1. PRINCIPIOS
                                          1. los cuales estan formados por unos conceptos entendidos como:
                                             1. AUTOACEPTACION
                                                1. RESILENCIA
                                                   1. CAPACIDAD HUMANA PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS Y SALIR DE ELLAS FORTALECIDO O INCLUSO TRANSFORMADO
                                                      1. 1. estos logran llevar un estilo de vida saludable
                                                            1. los cuales se pueden ver influenciados por:
                                                               1. FACTORES PROCTETORES
                                                                  1. que pueden ser:
                                                                     1. INTERNOS O PERSONALES
                                                                        1. EXTERNOS O AMBIENTALES
                                                                           1. SON ASPECTOS EXTERNOS POR TANTO NO DEPENDEN DE LA PERSONA
                                                                              1. estos son de tipo:
                                                                                 1. cultural, político, ambiental, económico, familiar, físico, científico, tecnológico y social
                                                                                    1. por tal motivo es importante
                                                                                       1. FOMENTAR EL AUTOCUIDADO
                                                                                          1. a traves de la
                                                                                             1. PROMOCION DE LA SALUD
                                                                                                1. con herramientas como:
                                                                                                   1. INFORMACION, EDUCACION Y COMUNICACION SOCIAL
                                                                        2. DEPENDEN DIRECTAMENTE DE LA PERSONA
                                                                           1. los cuales son:
                                                                              1. .LOS CONOCIMIENTOS .LA VOLUNTAD . LAS ACTITUDES .LOS HABITOS
                                                               2. FACTORES DE RIESGO
                                                                  1. corresponden
                                                                     1. CONJUNTO DE FENOMENOS DE NATURALEZA FISICA, QUIMICA, ORGANICA PSICOLOGICA O SOCIAL , LOS CUALES AUMENTAN O CREAN LA POSIBILIDAD DE ENFERMAR
                                                2. AUTOCONTROL
                                                   1. CAPACIDAD QUE TIENE UNA PERSONA PARA CONTROLAR SUS DECISIONES
                                                3. AUTOCONCEPTO
                                                   1. CREENCIAS SOBRE SI MISMO QUE SE MANIFIESTAN EN LA CONDUCTA
                                                4. AUTOESTIMA O AUTOVALORACION
                                                   1. NACE DEL AUTOCONCEPTO QUE UNA PERSONA TIENE DE SI MISMA, SE EXPRESA A PARTIR DE HECHOS CONCRETOS Y SE FORMA A PARTIR DE LAS OPINIONES DE LOS DEMAS.
                                                5. RECONOCERSE A SI MISMO COMO PERSONA CON CUALIDADES Y LIMITACIONES
                     3. CUIDADO DE SI (ME CUIDO)
                        1. corresponde
                           1. EN MIRAR UNO POR SU SALUD Y DARSE BUENA VIDA
                           2. AUTOCUIDADO INDIVIDUAL
                              1. consiste
            2. ES UNA FUNCION INHERENTE AL SER HUMANO E INDISPENSABLE PARA LA VIDA DE TODOS LOS SERES VIVOS CON QUIENES INTERACTUA ,A SU VEZ HACE REFERENCIA A LAS PRACTICAS COTIDIANAS Y A LAS DECISIONES SOBR ELLAS, QUE REALIZA UNA PERSONA, FAMILIA O GRUPO PARA CUIDAR DE SU SALUD