Pompage

Pompage

1. Tensão lenta, regular e progressiva

2. Realizada em um segmento do corpo

3. Promove distensão do tecido associada a respiração

4. Promove relaxamento muscular, melhora a regeneração muscular e a circulação local

5. Pompage muscular

   • Promove relaxamento
     • Alongamento- reduz adesão

6. Pompage articular

   • Promove “afastamento” proporcionando alongamento das estruturas
   • Realizada no sentido da descompressão articular para ganhar ADM

7. Pompage circulatória

   • Mobilização da linfa

8. TÉCNICAS

   • Tensionamento
     • Alongamento tecidual lento e progressivo
     • Realizado na fase respiratória
   • Manutenção
     • Espalhamento do líquido intersticial e articular
     • Inspiração/Expiração 3x
   • Retorno
     • Lento