RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

1. SALUD MENTAL

   • Se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes

2. SALUD FÍSICA

   • Tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehiculo el cual nos ha transportardo desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte.
     • Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera:

3. SALUD EMOCIONAL

   • Es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores

4. SALUD ESPIRITUAL

   • Es casi imposible definir porque significa algo diferente para cada persona.

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