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INTELIGENCIA EMOCIONAL SEGÚN SALOVERY
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LAS CUATRO FASES
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inteligencia emocional
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Mapa Mental por
CRISTINA PRIETO MARTIN
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
CRISTINA PRIETO MARTIN
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Resumo de Recurso
INTELIGENCIA EMOCIONAL SEGÚN SALOVERY
Percepción, Evaluación y Expresión de las emociones
Habilidad para identificar nuestras propias emociones.
Habilidad para identificar emociones en otras personas, diseños, arte… a través del lenguaje, sonido….
Habilidad para expresar correctamente nuestros sentimientos y las necesidades asociadas a los mismos.
Habilidad para discriminar entre expresiones emocionales honestas y deshonestas.
La emoción facilitadora del pensamiento
Las emociones facilitan el pensamiento al dirigir la atención a la información importante.
Las emociones se viven y están disponibles de forma que se pueden generar para ayudar a enjuiciar o memorizar lo concerniente a los sentimientos.
Las variaciones emocionales cambian la perspectiva fomentando la consideración de múltiples puntos de vista.
Los diferentes estados emocionales favorecen acercamientos específicos a los problemas, p.e. la felicidad facilita un razonamiento inductivo.
Comprensión y análisis de las emociones: Conocimiento emocional
Habilidad para designar las diferentes emociones y reconocer las relaciones entre la palabra y el propio significado de la emoción.
Habilidad para entender las relaciones entre las emociones y las diferentes situaciones a las que obedecen.
Habilidad para comprender sentimientos complejos: sentimientos simultáneos de amor u odio, o el asombro como combinación del miedo y la sorpresa.
Habilidad para reconocer los cambios de emoción, como la transición del enfado a la satisfacción, o del enfado a la vergüenza.
REGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
Habilidad para estar abierto tanto a los estados emocionales positivos como negativos.
Habilidad para atraer o repeler una emoción de forma reflexiva, según su información o utilidad.
Habilidad para vigilar reflexivamente nuestras emociones y las de otros y reconocer su influencia.
Habilidad para regular nuestras emociones y la de los demás sin minimizarlas o exagerarlas.
Anexos de mídia
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