FÚTBOL

FÚTBOL

1. 1-FORMAS DE JUGAR AL FÚTBOL

   • Se enfrentaban once jugadores de un equipo contra once jugadores del equipo rival.
     • En un campo de grandes dimensiones.
     • Se puede jugar al fútbol de muchas maneras.
       • Fútbol once
         • Con dos porterias.
         • Juegan de once contra once.
           • Uno de ellos es el portero.
           • Aunque los equipos pueden estar formados hasta por dieciséis jugadores.
             • Para que pueda ser reemplazado cualquiera de los que intervienen en el juego.
         • Se puede practicar en campos de tierra o con césped.
       • Fútbol ocho.
         • Es una adaptación para los más jóvenes
         • Juegan ocho contra ocho, de los cuales uno actúa como portero.
         • Se puede practicar en tierra o en césped. Es una modalidad relativamente joven.
           • Pero que ha encontrado gran aceptación como iniciación a este deporte
       • Fútbol Sala.
         • El fútbol sala ha estado siempre ligado a los centros escolares
         • Y en ellos es donde más se ha practicado
         • viene determinado por un problema de instalaciones
           • Es difícil que un colegio tenga un campo de fútbol grande,
           • Pero no lo es tanto que se cuente con una pista polideportiva
           • DIferencia de las otras dos modalidades,
           • Elfútbol sala practica sobre una pista de reducidas dimensiones
         • Los equipos están formados por cinco jugadores, de los cuales uno es el portero.
         • Hay algunas reglas que varían bastante con respecto al fútbol once, relacionadas con las faltas, sanciones, etc.
       • Otras Formas.
         • Se practica en muchos:
           • En la arena.
           • A la orilla del mar.
           • Etc.
           • Última modalidad es cada vez más practicada al haber contribuido a su difusión grandes jugadores.
             • De fútbol once que lo practican en su tiempo libre.

2. 2. LOS COMPONENTES DE LAS DIVERSAS MODALIDADES DE FÚTBOL.

   • Características:
     • Fútbol once:
       • Duración:
         • Dos tiempos de 45 minutos
       • Nº jugadores en el campo:
         • 11,uno de ellos es el portero,
       • Dimensiones del terreno:
         • Longitud: 90-120 m Anchura: 45-90 m
       • Porterías:
         • 7,32 m de largo 2,44 m de altura
       • Balón esférico:
         • De 68 a 70 cm de circunferencia.
     • Fútbol ocho:
       • Nº de jugadores en el campo:
         • 8, uno de ellos el portero.
       • Dimensiones del terreno:
         • Longitud: 40-60 m. Anchura: 30-40 m .
       • Porterías:
         • 6 m de largo 2 m de altura
       • Balón:
         • Esférico, de 63 a 66 cm de cincunferencia.
       • Duración:
         • Dos tiempos de 25 a 30 minutos cada uno
     • Fútbol sala
       • Nº jugadores en el campo.
         • 5, uno de ellos el portero.
       • Dimensiones del terreno:
         • Longitud: 40 m Anchura: 20 m
       • Porterías:
         • 3 m de largo 2 m de altura.
       • Balón:
         • Esférico, de 62-64 cm
       • Duración:
         • Dos tiempos de 20 o 30 minutos cada uno.

3. 3. CAPACIDADES Y CUALIDADES NECESARIAS PARA JUGAR BIEN AL FÚTBOL.

   • Aspectos cognitivos:
     • Conocimiento y compresión del juego, Conocimiento del reglamento,Experiencias previas, Pensamiento táctico .
   • Cualidades físicas
     • Velocidad Resistencia Fuerza Flexibilidad
   • Capacidades técnico-tácticas
     • Habilidades técnicas ,Tomar decisiones eficaces y rápidas,Capacidad de improvisación y sorpresa,Capacidad de adaptación “Generosidad” táctica .
   • Características psicoafectivas:
     • Motivación ,Voluntad ,Disciplina, Emotividad, Valores y normas Jugar en equipo .
   • Cualidades perceptivo-motrices
     • Capacidad,perceptiva,Coordinación,Agilidad,Equilibrio, Anticipación.
   • Características genéticas
     • Características antropométricas, Características biológicas y fisiológicas Entrenabilidad.

4. 4. LAS ACCIONES TÉCNICO-TÁCTICAS INDIVIDUALES.

   • Acciones técnico-tácticas en el fútbol
     • Acciones sin balón en defensa y ataque
       • Acciones sin balón en defensa y ataque Marcaje de un contrario Cubrir una zona Interceptación Cargar Cobertura Desmarque .
     • Acciones con balón en defensa y ataque.
       • Golpeo y toque de balón El pase Juego de cabeza Recepción y control Conducción Regate Lanzamientos Saque de banda Despejar .
   • 4.1. El golpeo y el toque de balón.
     • Clasificación de los golpeos
       • Golpeos con el pie, con o sin apoyo en el suelo, a los que se denomina “toques de balón”
         • Con en interior, Con el empeine total, Con el empeine exterior , Con el empeine interior .
       • Golpeos con la cabeza, parado o en movimiento, con apoyo o sin apoyo en el suelo.
         • Con la parte frontal ,Con la parte lateral.
       • Golpeos de recursos, aquellos que son menos habituales
         • Con el talón,Con la rodilla,Con el muslo, Con la puntera ,Con el pecho.
   • El toque de balón.
   • 4.2. Recepción y control del balón.
   • 4.3. La conducción del balón.
   • 4.4. El Pase
   • 4.5. El regate y la finta.
   • 4.6. Los lanzamientos o tiros.
   • 4.7. El saque de banda.
   • 4.8. Las interceptaciones y entradas.
   • 4.9. Otras acciones defensivas.

5. 5. JUEGO COLECTIVO OFENSIVO.

   • Principios básicos del juego colectivo ofensivo
     • Siempre que sea posible, pasar el balón antes que conducirlo. Los jugadores sin balón deben ofrecerse para recibirlo en buenaposición, moviéndose para ello continuamente. .
       • Hay que tratar de buscar situaciones de superioridad numérica.Cambiar el juego de un lado a otro del terreno de juego. Temporizar o demorar el pase. No precipitarse al soltarel balón. Realizar cambios de ritmo constantes.
   • Acciones colectivas entre dos o más jugadores
     • Pases cortos, paredes, desdoblamientos. Desmarques/ofrecimientos. Liberar espacios. Ocupar el espacio del contrario…
   • Formas de juego colectivas
     • Jugar con el tiempo para mantener la posesión del balón, ralentizando el juego y evitando que el contrario “entre en juego”. Cambiar la velocidad del juego y dar variedad al ataque, buscando sorprender al contrario. Utilizar cambios de ritmo, pases cortos y rápidos, contraataques. Los jugadores deben estar cerca unos de otros.
       • Cambiar de orientación el juego con pases largos aprovechando la velocidad de desplazamiento de los jugadores más avanzados. Sistema de juego: organización básica de ataque que tiene por objeto una distribución equilibrada de los jugadores por todo el terreno, garantizar la anchura y profundidad del juego, implicando al máximo número de jugadores.

6. 6. JUEGO COLECTIVO DEFENSIVO.

   • Principios básicos del juego colectivo defensivo
     • • Marcar a los jugadores contrarios, de forma individual, por zonas, con sistema de marcaje mixtos, etc. • Realizar coberturas apoyando la acción defensiva de un compañero y cubriéndole por detrás. • Presionar entre dos al poseedor del balón para arrebatárselo. • Replegarse al campo propio tras la pérdida del balón. • Cubrir la portería cuando el portero se adelanta.
   • Formas de juego colectivas.
     • Replegarse resistiendo al contrario en el centro del campo, con lo que se trata de retardar el ataque rival, volviendo escalonadamente a la portería propia. Permitir jugar a los jugadores más débiles. Presionar y acosar de forma constante a los jugadores rivales, obligándoles a pensar precipitadamente y a cometer errores, fundamentalmente al que posee el balón.Sistemas de juego: con ellos se intenta proteger fuertemente la portería, concentrar jugadores cerca del balón, cambiar rápidamente de acción, de ataque a defensa y viceversa, implicar a todos los jugadores, etc.