RESPIRACION EN LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA

RESPIRACION EN LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA

1. Respirar correctamente

   • Ejercicios Repetitivos
     • Corrección de técnica
     • Beneficios
       • Salud
       • Relajación
       • Paz Interior
     • A través de la respiración
       • Proporcionamos el desarrollo individual
         • Controlamos las emociones
           • Eliminamos Restricciones

2. Emociones

   • Interpretacion
     • Situaciones
     • Entorno
   • Alerta
   • Calma

3. Proceso Automatico

   • Ligado al sistema nervioso autónomo
     • Influye en la estimulacion fisiologica
       • Libera
     • Sistema nervioso simpático
       • Juntos afectan la respiracion
         • El cuerpo produce hormonas como respuesta
           • se desatienden órganos vitales
             • Origen de enfermedades psicosomáticas

4. Formas Distorsionadas

   • Experiencias
     • Malas
       • Respiración Restringida
       • Respiración bloqueada
     • Buenas
   • Hiperventilación
   • Con el pecho
   • Congelada
   • Invertida
   • Vencida