EDF

EDF

1. Cos humà i activitat física

   • Com funciona?
     • Aparell respiratori
     • Sistema nerviós
       • Sistema nerviós central
       • Sistema nerviós perifèric
       • Sistema nerviós vegetatiu
     • Aparell circulatori
     • Aparell locomotor
       • Sistema ossi
         • Articulacions
           • de bola
           • de frontissa
           • de sella de muntar
         • Ossos
           • Llargs
           • Curts
           • Plans
       • Sistema muscular
         • Músculs
   • Consells per a realitzar exercici físic en òptimes condicions
     • * Assegurat que no pateixes cap malaltia que t’impedeixi realitzar l’activitat.
     • * Espera un parell d’hores després de menjar per a començar a fer exercici físic.
     • * Utilitza roba adequada, còmoda i transpirable
     • * Utilitza calçat adequat
     • * Dutxat després de practicar exercici físic i posa’t roba neta.

2. Sedimentarisme