El cuerpo humano, el ejercicio físico y su influencia en los deportes de contacto.

El cuerpo humano, el ejercicio físico y su influencia en los deportes de contacto.

1. BENEFICIOS

   • MEJORA LA OXIGENACIÓN
     • PREVIENE SOBREPESO Y OBESIDAD
       • AYUDA AL CRECIMIENTO DE LOS HUESOS Y MÚSCULOS
         • MEJORA LA PRESIÓN SANGUÍNEA
           • APARATO LOCOMOTOR
             • 206 HUESOS
               • 650 MÚSCULOS
                 • El aparato locomotor actúa como soporte o estructura del cuerpo humano y produce su movimiento. Éste es posible gracias a la acción de nuestros músculos que, al contraerse (se acortan) y relajarse (se alargan) movilizan los huesos a los que se unen.
                   • El cuerpo humano, el ejercicio físico y su influencia en los deportes de contacto.
                     • Nuestro cuerpo humano se adapta al ejercicio físico de manera extraordinaria es por esta razón que los deportes de contacto son de mucha importancia en el desarrollo corporal
                       • Para lo cual debemos tener conocimiento de la forma adecuada y correcta de entrenar
                         • EN LOS CURRÍCULOS DE EDUCACIÓN FÍSICA ANTERIORMENTE SE TOMABA EN CUENTA A LOS DEPORTES DE CONTACTO COMO PARTE DE LOS CONTENIDOS A ENSEÑAR ESTOS DEPORTES DE CONTACTO ERAN LA LUCHA EL KARATE, EN LA ACTUALIDAD NO SON PARTE DEL CURRÍCULO PERO COMO UNA FORMA DE SALIR DE LA MONOTONÍA Y CONOCER DE ESTOS DEPORTES SE LOS PUEDE INCLUIR AL SER EL CURRÍCULO ACTUAL FLEXIBLE Y ABIERTO

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