Ginástica Rítmica

Ginástica Rítmica

1. Origem histórica ( local, ano, precursor): A ginástica rítmica começou a ser praticada no final da primeira guerra mundial, mas não possuía regras específicas nem mesmo um nome que determinava o esporte, além de várias escolas modificarem alguns aspectos de movimentos vindos da ginástica artística misturando os movimentos com musica. Em 1964 na Rússia, surge o termo rítmica, pois era utilizado a musica e a dança durante a execução dos movimentos. Um dos percursores da ginástica rítmica foi o bailarino francês Jean Georges Noverre .

2. Definição da modalidade: A ginástica rítmica pode caracterizar-se por possuir um alto nível de exigência coordenativa das atletas além da simetria e bilateralidade que são fundamentais para uma excelente performance. Este esporte é praticado apenas por mulheres nas categorias individuais ou em conjunto, além de ter que executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o uso de aparelhos como arcos, bola, corda, fita e maças

3. Tipos de provas e aparelhos individuais e em conjunto

   • Provas Individuais: De acordo com o regulamento da Fig (Federação Internacional de Ginástica), a ginasta deve se apresentar em 4 aparelhos distintos como corda, arco, bola, maças e fita e cada apresentação deve ter no máximo a duração de 1min e 15s a 1min e 30s
   • Conjunto: A equipe deve se apresentar com duas coreografias, na primeira apresentação se utiliza um mesmo aparelho para as 5 ginastas e na segunda apresentação são utilizados 2 aparelhos diferentes. A duração de cada apresentação é de 2min e 15seg a 2min e 30s.
   • Qualidade física da modalidade: A ginástica rítmica visa desenvolver o corpo tendo como principais objetivos , o aprimoramento dos movimentos naturais do ser humano, além do aperfeiçoamento das suas capacidades psicomotoras no desenvolvimento das qualidades físicas e do ritmo e também considerar o trabalho artístico, físico e expressivo.

4. Movimentos corporais ferais da ginástica rítmica:

   • Tipos de provas e aparelhos individuais e em conjunto: provas Individuais: De acordo com o regulamento da Fig (Federação Internacional de Ginástica), a ginasta deve se apresentar em 4 aparelhos distintos como corda, arco, bola, maças e fita e cada apresentação deve ter no máximo a duração de 1min e 15s a 1min e 30s. Conjunto: A equipe deve se apresentar com duas coreografias, na primeira apresentação se utiliza um mesmo aparelho para as 5 ginastas e na segunda apresentação são utilizados 2 aparelhos diferentes. A duração de cada apresentação é de 2min e 15seg a 2min e 30s. Qualidade física da modalidade: A ginástica rítmica visa desenvolver o corpo tendo como principais objetivos , o aprimoramento dos movimentos naturais do ser humano, além do aperfeiçoamento das suas capacidades psicomotoras no desenvolvimento das qualidades físicas e do ritmo e também considerar o trabalho artístico, físico e expressivo. Movimentos corporais ferais da ginástica rítmica: O equilíbrio:
     • Estes movimentos básicos se unem a outros fazendo assim, variações destes movimentos . Sendo assim, os movimentos acima são os que se transformam no palco.
     • rovas Individuais: De acordo com o regulamento da Fig (Federação Internacional de Ginástica),