Memória

Memória

1. Memória sensorial (MS)

   • Em geral os conteúdos desaparecem em menos de um segundo
     • Podem permanecer intactas se as pessoas atentarem a elas e as interpretarem
   • São impressões momentâneas
   • O conteúdo sensorial pode perder-se com rapidez por um processo conhecido como mascaramento ou por deterioração
     • Mascaramento: quando uma nova imagem é apresentada antes da imagem anterior ter se deteriorado

2. Memória de curto prazo (MCP)

   • Centro da consciência
     • Contem tudo aquilo que sabemos
   • Abriga uma quantidade limitada de dados (geralmente por 15 segundos)
     • Através da repetição se consegue reter a informação por mais tempo nesse sistema
     • Capacidade máxima: 7 partes

3. Memória de longo prazo (MLP)

   • Está sempre trocando informação com a MCP
   • Capacita-nos a recordar grande quantidade de informações por períodos substanciais de tempo
     • Capacidade ilimitada
   • Influências na retenção
     • Conhecimento Anterior
       • As pessoas têm conhecimento das condições que precisam ser atendidas antes que alguma coisa possa ser qualificada como ação ou evento valido.
       • Os esquemas são continuamente ativados quando processamos informações. Eles guiam tanto a codificação quanto a recuperação
     • Conhecimento posterior
       • Nossas memórias são facilmente alteradas por eventos que ocorrem após um incidente real
         • Se novos eventos influem nas lembranças, as pessoas podem confundir o que ocorreu em uma ocasião com aquilo que ocorreu em outra
     • Incitamento
       • As pessoas parecem reter melhor conteúdos complexos quando o sistema nervoso está moderadamente incitado durante a codificação. O incitamento pode provir de um motivo ou emoção, ou de estimulantes químicos
     • Repetição e exposição
       • Quanto mais contato você tem com a informação, mais o relembra.
     • Memória episódica vs semântica
       • A repetição tem um ponto muito especial no caso de experiências especificas, ou memória episódica. Com a repetição memórias episódicas são transformadas em semânticas
     • Superaprendizagem
       • Repetição do ponto de domínio do conteúdo
     • Atenção
       • Pode ser dividida, facilita o processamento de informações complexas
     • Organização e integração
       • Antes de transferir os fatos para a MLP, primeiro deve-se organizar e integrar as informações, recordando mais fácil depois. Quando as pessoas organizam o material enquanto o codificam, a recuperação de um fragmento de informação leva à recordação dos itens relacionados
     • Estratégias Mnemônicas
       • Permitem-nos integrar itens em agrupamento mais significativos e relacionados.
         • Rimas
           • Organizam materiais por meio de sua associação com um determinado ritmo e palavras que rimam
         • Imagens
           • Um processo mnemônico de imagens relaciona uma lista de itens com grupo-padrão de locais. Combinar repetição com imagens é mais eficaz do que só usar imagens
         • Recodificação
           • Se você acessar um material verbal relativamente desprovido de significados e torná-lo mais significativo, sua capacidade de retenção deve melhorar.
     • SQ3R
       • É uma recodificação mnemônica que traz a mente cinco passos da técnica: (pesquise, pergunte, leia, recite, reveja)
     • Pratica maciça vs distribuída
       • Refere-se à aprendizagem que se dá em um único período com pequena ou nenhuma pausa.
         • A prática distribuída é particularmente eficaz para aprendizagem de habilidades motoras.
     • Memória Dependente de Estado
       • A tendência da informação aprendida em um determinado estado mental ou físico é mais facilmente lembrada em um estado similar.

4. Processos

   • Recuperação
     • Se desejamos usar uma informação precisamos busca-la ou recupera-la
     • Muitas falhas de memória ocorrem no estágio de recuperação
     • A recuperação da MLP depende mais daquilo que as pessoas fazem que do período decorrido desde a codificação
     • Esquecimento motivado significa suprimir consciente ou inconscientemente a recuperação de informações perturbadoras
   • Armazenamento
     • É um sistema complexo e dinâmico que parece mudar com a experiência
     • Conforme o tempo passa, a memória desintegra-se mais , até não restar mais nada para para recuperar
   • Codificação
     • Todo o processo de preparar as informações para armazenamento
       • Durante esse processo podemos traduzir os conteúdos de uma forma para outra
     • O esquecimento pode ocorrer porque originalmente os materiais deixam de ser representados por completo