FORÇA (Steven J. Fleck)

FORÇA (Steven J. Fleck)

1. STRESS FISIOLOGICO

   • HOMEOSTASE
     • ACTINA E MIOSINA
       • ADENOSINA TRIFOSFATO
         • CELULA MUSCULAR
           • VIA GLICOLITICA
             • CONTRAÇÃO
               • FIBRAS BRANCAS
                 • FORÇA (Steven J. Fleck)
                 • RAMPIMENTO DE SARCOMEROS
                   • LACTATO
                     • FADIGA MUSCULAR
                       • RECUPERAÇAO
                 • Vinicios, Gustavo farias, Gustavo lourenço, Lucas bamberg, Pedro aurelio, Thainá, Julia, William lima, Gean garda

2. RESISTÊNCIA ( Willmore e Costill, 1999)

   • VELOCIDADE ( Bompa-2002)
     • CORRIDA 100M
       • ATP-CP
         • CREATINA QUINASE
           • + RESINTESE SUBSTRATO
             • MAIOR CONTRAÇÃO
               • FIBRAS BRANCAS
                 • RECUPERAÇÃO RAPIDA
   • MARATONA
     • AEROBICA ALATICA
       • +O²
         • CONTRACAO
           • FIBRAS LENTAS

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