HEPTATLÓN

HEPTATLÓN

1. ¿Qué es ? Es una prueba de la rama del atletismo exclusiva para el sexo femenino y que consta de 7 modalidades deportivas que se enfocan en las carreras de velocidad, los saltos y los lanzamientos.

2. Al aire libre • 100 metros vallas • salto de altura • lanzamiento de peso • 200 metros lisos • salto de longitud • lanzamiento de jabalina • 800 metros lisos

3. En pista cubierta • 60 metros lisos • salto de longitud • lanzamiento de peso • salto de altura • 60 metros con vallas • salto con pértiga • 1000 metros lisos

4. Reglas del heptatlón

   • 1. Se pueden realizar 3 intentos en lanzamientos y saltos de longitud
   • 2. La forma en que se sube la barra es uniforme
   • 3. El tiempo entre saltos es de 1,5 min en altura y 2 min en pértiga
   • 4. No se utilizan los saltos o lanzamientos para desempate
   • 5. Se tomará 3 cronometradas para tomar el tiempo de cada competidor
   • 6. La descalificación en la salida se da cuando se hacen 3 salidas incorrectas
   • 7. Entre el final de la prueba y el comienzo de la siguiente se da un tiempo mínimo de 30 minutos
   • 8. Entre el final de una jornada y el inicio la otra de la siguiente se da un tiempo de 10 horas
   • 9. La participación se sortea antes del inicio de cada prueba

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