Centro de gravedad

Centro de gravedad

1. ¿Qué es?

   • Punto donde se resume todas las fuerzas gravitatorias (su peso), o sea donde se concentra toda la masa o el peso del cuerpo, por lo tanto, la fuerza de la gravedad actúa hacia abajo a través de este punto. También es el centro de simetría, donde se interceptan los planos sagital, frontal y horizontal. representa el punto situado a la misma distancia de todos sus lados.
     • ¿Para qué sirve?
       • La simetría del cuerpo y la verticalidad de la columna (recta) permiten al cuerpo conservar mejor su propia energía y utilizarla de forma rentable en la vida diaria. Cabe aclarar que la energía vital se mueve por todo el organismo, y allí donde disminuye, aumenta o se bloquea, el organismo sufre el impacto y las consecuencias.
         • Pero la energía vital puede disminuir gracias a

2. ¿Dónde se encuentra?

   • El centro de gravedad del ser humano se encuentra la posición anatómica en la pelvis, anterior al sacro (segunda vértebra sacral, S-2). En las mujeres, se encuentra más abajo que en los hombres, debido a que las mujeres poseen una pelvis y muslos más pesados y piernas más cortas.

3. Verticalidad del cuerpo

   • ¿Qué es?
     • Es el mínimo de fuerzas ajustándose a la ley de la gravedad que tira de nosotros desde el centro de la tierra. Ante esa fuerza el cuerpo ha de realizar otra para mantener el cuerpo erguido. Esta debe ser justa, ni más ni menos. Hay que tener en cuenta que en cuanto una parte del cuerpo se desvía de la vertical, otra parte y otros músculos han de hacer una fuerza mayor para sostenerla.
       • Bibliografía:
         • -Trivium. 2016. TRIVIUM. (http://trivium.cat/la-posicion-corporal-la-voz/) -Joaquín Benito Vallejo. 2014. Movimiento orgánico, (https://movimientoorganico.blogspot.com/2014/03/la-verticalidad.html) -Julián Pérez Porto y Ana Gardey. 2014. Definicion.de: Definición de centro de gravedad (https://definicion.de/centro-de-gravedad/) -José Ignacio Zalba. 2019. Capdental. (https://capdental.net/?p=7896) -Huertas. s.f. La voz es cuerpo. Sevilla. - Bustos, I. (1995). Tratamiento de los problemas de voz. España: CEPE
   • Cuenta con 3 ejes básicos
     • Uno vertical que lo recorre de arriba a abajo, o sea la columna vertebral; y dos ejes horizontales uno a la altura de la cintura escapular (hombros) y otro a nivel pélvico. Adquirir una buena actitud corporal es determinante para conseguir un buen funcionamiento laríngeo , así como una buena disposición vital, física y psíquica.
       • Esto se vincula con la unidad cuerpo- mente. La mente lleva a cabo 4 diferentes procesos: conciencia, percepción, sensación y reacción.
         • Conciencia: Registra la experiencia sin hacer una evaluación de la misma
         • Percepción "Reconocimiento": Identifica lo que entra desde la conciencia, distingue, etiqueta y clasifica los datos y los evalúa como positivos, negativos, agradables o no.
         • Sensación: La percepción le asigna un valor y es ahí cuando se convierte en agradable o no.
         • Reacción: El cuerpo reacciona a la sensación con la respiración y músculos según el tipo de sensación recibida.
         • A partir de todo lo mencionado con el cuerpo y la mente se puede inferir que:
           • Todos los pensamientos y sentimientos se reflejan en músculos, articulaciones y órganos de tal forma que, físico y mente se combinan para determinar quiénes somos y cómo actuamos. Sin embargo, son los músculos los que deforman, inhiben y tensan.
           • La voz no es algo desconectado de la estructura, sino que es un reflejo del estado físico, mental y emocional de la persona.
           • El comportamiento muscular del cuerpo no se da manera aislada, sino de forma interrelacionada, como si se tratara de eslabones de una cadena, a la vez que tal comportamiento muscular guarda una estrecha relación con la vida psíquica de la persona
   • Según Dropsy
     • La verticalidad corporal, en la que interviene el adecuado tono de la musculatura en relación con la acción de la gravedad, hace posible una emisión vocal libre de tensión a nivel laríngeo
     • La descolocación de la pelvis y el desplazamiento de la cabeza dificultan el apoyo respiratorio; la laringe se ve forzada a trabajar de manera tensa

4. Dropsy define la verticalidad del cuerpo y el centro de gravedad como la “actitud fundamental”, estas ideas centrales se orientan en la alineación corporal del cuerpo y nuestro centro de gravedad. Fundamenta su propuesta de trabajo corporal en el siguiente gráfico donde el núcleo central es representado por el abdomen un poco debajo del ombligo y cinco puntos periféricos que representan los brazos, las piernas y la cabeza.

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