Afectividad

Afectividad

1. Afirmaciones

   • se dividen en :
     • Afirmación compartida: cuando la persona se estima, propiciar la autoestima con quienes se relaciona.
     • Afirmación percibida: recibir y aceptar afecto y atención que otros dispensan
     • Afirmación propia: piensa positivo, reconoce tus fortalezas, perdona, comprende, exprésate libremente, cuida tu bienestar físico, mental y psíquico.

2. Las 4A

   • * Atención y cuidado fraternal * Aprecio * Aceptación tolerante * Afecto

3. Fortalécete

   • practica
     • *Exámenes de conciencia *Escribe automensajes *Cartas a tí mismo

4. ¡Ten cuidado!

   • NO CAIGAS EN sumisión, asertividad o agresividad

5. Indicios

   • Pueden ser :
     • Positivos
       • *Creer en sus valores *Confianza *HUmildad *Acepta sus sentimientos *Se considera interesante y valiosa
     • Negativos
       • *Autocrítica *HIpersensibilidad *Indecisión *Perfeccionismo *Hostilidad *Actitud supercrítica

6. ¿Qué es?

   • Es el valor que el individuo atribuye a su persona con sus capacidades

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