POMPAGE

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1. FUNÇÕES

   • RELAXAMENTO MUSCULAR
   • HIDRATAÇÃO ARTICULAR
   • POSTURA
   • + CIRCULAÇÃO
   • ALÍVIO DE DOR

2. TÉCNICA

   • ALONGAMENTO LENTO, REGULAR E PROGRESSIVO

3. INDICAÇÃO

   • TENSÕES MUSCULARES
   • EDEMAS
   • LIMITAÇÃO DE AMPLITUDES
   • DOR
   • CONTRATURAS NÃO AGUDAS

4. OBJETIVO

   • + FLEXIBILIDADE DOS TECIDOS
   • INTRODUÇÃO PARA TRATAMENTO POSTERIOR

5. CONCEITO

   • INTERVENÇÃO NO TEC. CONJUNTIVO
   • DISTENÇÃO NA FÁSCIA MUSCULAR

6. CONTRAINDICAÇÕES

   • ESTIRAMENTOS
   • CONTRATURAS AGUDAS
   • RUPTURAS LIGAMENTARES/FASCIAIS