ELS HÀBITS SALUDABLES. COM CUIDAR EL NOSTRE COS I PREVENCIÓ D'ENFERMETATS

ELS HÀBITS SALUDABLES. COM CUIDAR EL NOSTRE COS I PREVENCIÓ D'ENFERMETATS

1. ACTIVITAT GENERADORA D'INTERÉS

   • Carta de Coco
     • Reflexionem què son els hàbits saludables i fem dibuixos
   • QUÈ ÉS LA PIRÀMIDE NUTRICIONAL
     • Carta de Coco - Vídeo de Happy Learning
       • Fem el semàfor dels aliments
         • Compartim els resultats amb els companys
     • QUINS ALIMENTS SÓN SALUDABLES?
       • Amb una bàscula, mesurem la quantitat de sucre que contenen els aliments que consumim diàriament
         • Classifiquem al quadern quins aliments són saludables i quins no
       • XERRADA D'UNA NUTRICIONISTA
         • Repassem la piràmide nutricional i ens explica els beneficis i perjudicis d'uns mals hàbits alimenticis
           • Responem preguntes al quadern de l'alumnat
         • DISSENYEM UNA DIETA
           • Al quadern de l'alumnat, dissenyem una dieta per a Coco, aplicant tot lo après anteriorment
             • Tenim en compte els aliments de la piràmide
           • ENS VISITA UN METGE
             • Rebem una carta de Coco
               • El metge ens explica els beneficis de realitzar activitat física
                 • Fem ronda de preguntes al metge
             • FEM ZUMBA
               • A classe d'Edudcació Física, fem una sessió de Zumba per a mantindre'ns actius
                 • Els recomanem fer els balls a casa per seguir fent activitat física
               • DISSENYEM UNA RUTINA ESPORTIVA
                 • Al quadern de l'alumnat, planifiquem un dia realitzant esport per a Coco
                   • Vídeo resum de la importància de l'esport
                   • Tenim en compte tot el que hem après abans
                 • ÉS IMPORTANT DORMIR BÉ?
                   • Rebem una carta de Coco
                   • Mirem un vídeo explicatiu
                     • Fem una assemblea i parlem de la importància de dormir
                   • Fem 10 minuts de relaxació
                     • Seguim les indicacions del professorat per a realxar-nos
                   • COM DE RELAXATS ESTEM?
                     • Exposem a l'alumnat en tres situacions diferents
                       • Relaxats
                         • Activitat física
                         • Nerviós
                       • Anotem al quadern de l'alumnat les pulsacions i respiracions per minut després de cada situació plantejada
                     • WEBQUEST
                       • A l'aula d'informàtica
                         • Fem la webquest amb les activitats finals plantejades
                           • Al quadern de l'alumnat, fem una reflexió final de tot allò que hem après