Mecánica Corporal

Mecánica Corporal

1. Comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso, con objeto de utilizar el sistema musculoesquelético de forma eficaz, y evitar la fatiga innecesaria y la aparición de lesiones en el profesional o técnico.

   • Principios básicos de la mecánica corporal
     • Los músculos grandes se fatigan con menor rapidez que los pequeños
       • Los músculos siempre están en ligera contracción
         • La estabilidad de un objeto siempre es mayor cuando tiene una base amplia de apoyo, es bajo y es perpendicular al suelo
           • El grado de esfuerzo necesario para mover un cuerpo depende de la resistencia y la fuerza de gravedad
             • La fuerza necesaria para conservar el equilibrio del cuerpo es máxima cuando la línea gravedad esta más alejada del centro de la base de apoyo
     • Los cambios de actividad y posición ayudan a conservar el tono muscular y evitan la fatiga:
       • La fricción entre un objeto y la superficie en que se mueve influye en la cantidad de trabajo necesario para moverlo
         • Tirar o deslizar un objeto requiere menor esfuerzo que levantarlo
           • Al usar el propio peso para contrarrestar el del paciente se requiere menos energía para moverlo
             • Debe estarse consciente de las propias limitaciones y capacidades, y las del paciente, antes de moverlo
   • Métodos
     • Método para mover al paciente hacia un lado de la cama
       • Método para levantar los hombros de un paciente incapacitado
         • Método para mover hacia arriba de la cama a un paciente incapacitado
           • Método para mover hacia arriba de la cama a un paciente semiincapacitado
             • Método para ayudar al paciente a voltearse de lado
               • Método para ayudar a un paciente semiincapacitado a levantar los glúteos
                 • Método para ayudar al paciente a sentarse a un lado de la cama
                   • Método para ayudar al paciente a levantarse de la cama y sentarse en una silla
   • Prevención de Úlceras por Presión (UPP)
     • ÚLCERA: Lesión de la piel con o sin pérdida de continuidad que puede comprometer tejido subcutáneo, músculo o tejido óseo y llegar hasta la muerte celular causadas por un trastorno de irrigación sanguínea y nutrición tisular como resultado de presión prolongada sobre prominencias óseas o cartilaginosas.
     • CAUSAS
       • Pueden aparecer cuando se produce un aplastamiento de los tejidos blandos entre dos planos
       • MECANISMOS
         • Presión: -Fricción -Cizallamiento o Pinzamiento vascular
         • Factores predisponentes
           • Factores externos
             • Cuidados preventivos
               • prevenir todos aquellos procesos que puedan incidir en el desarrollo de las úlceras por presión asegurando un estado nutricional y de hidratación adecuada.
             • Humedad, inmovilidad, sondajes etc
           • Alteración del estado de conciencia, trastornos metabolicos, etca