FUNCIONES Y ÓRGANOS UTILIZADOS EN LA PRÁCTICA DE NATACIÓN

FUNCIONES Y ÓRGANOS UTILIZADOS EN LA PRÁCTICA DE NATACIÓN

1. sistema nervioso motor

   • sensorial
     • Procesos neurales que necesitamos para conocer, controlar y manejar con claridad los movimientos a la ejecución de nadar
     • Aprendizaje y mantenimiento de las posturas básicas en el nado
     • Planear, coordinar y ejecutar es un proceso de aprendizaje y control motor que los nadadores necesitamos entender desde la Sensorialidad y la Percepción
   • corteza motora
     • Organiza casi todo el entramado neuronal que enviará la información para convertirla en movimiento a través del Tronco y la Médula
     • Relaciones espacio-temporal

2. sistema muscular

   • Fortalece el sistema óseo y muscular, sobre todo en la zona lumbar
   • Es complementario en rehabilitación de ciertas lesiones, por ser una actividad que no fuerza huesos ni articulaciones.
   • Facilita una mejor postura corporal y desarrolla la flexibilidad

3. sistema respiratorio

   • Aumenta la capacidad pulmonar
   • Aumenta la resistencia pulmonar bajo el agua
   • Ayuda a la eliminación de bacterias bronquiales

4. Sistema cardio vascular

   • Fortalece el corazón para que haya un mejor flujo sanguíneo y ayuda a la presión arterial

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