FISIOTERAPIA DEPORTIVA

FISIOTERAPIA DEPORTIVA

1. La fisioterapia deportiva. Esta especialidad va dirigida a toda persona que realiza deporte de forma regular, tanto profesionales del mundo del deporte como amateurs. Además, dentro de este sector se encuentran profesionales que a través de terapia manual, hidroterapia y/o ejercicios terapéuticos, centran sus objetivos en la recuperación y readaptación deportiva del deportista lesionado. El especialista en fisioterapia deportiva debe tener conocimientos fisiológicos sobre lesiones deportivas, sobre la cuál realiza el diagnóstico y prepara el tratamiento correcto del paciente mediante tablas terapéuticas personalizadas con el objetivo de acelerar los procesos biológicos de recuperación y funcionalidad lo antes posible.

2. MÉTODO MCKENZIE

   • Es un método de diagnóstico y terapia mecánica basado en una historia clínica detallada y una exploración con una serie de movimientos repetidos que, según la respuesta obtenida, nos indicarán qué fuerzas mecánicas (movimientos o posturas) nos ayudarán a reducir el problema. No es meramente un método de ejercicios de extensión. Se basa en la respuesta clínica del paciente a la aplicación de procedimientos mecánicos, para determinar su clasificación en los subgrupos o síndromes que Robin Mckenzie ha establecido, y que son:
     • Derrangement Syndrom (Síndrome de desarreglo). - Dysfunction Syndrom (Síndrome de disfunción) - Postural Syndrom (Síndrome postural)Este método enfatiza dos cosas: 1. El auto-tratamiento del paciente, a través de un plan de ejercicios muy sencillos y fáciles de hacer, elaborado a partir de la primera visita, por un terapeuta cualificado. 2. La independencia del terapeuta. El objetivo principal es que el paciente reconozca las causas de su dolor y sea capaz de reducir y evitar episodios recurrentes de su problema. Es un método de Terapia Manual especialmente indicado en problemas de ESPALDA.

3. STRETCHING GLOBAL ACTIVO

   • El Stretching Global Activo, el la aplicación de la R.P.G. en el campo de la Gimnasia y del Deporte, tanto de ocio como de alta competición, que basado en la evolución de las autoposturas, es una herramienta eficaz para mejorar el rendimiento muscular, mejorar el rendimiento muscular así como prevenir las lesiones. Es el método de autoestiramiento más eficaz para gimnasia de mantenimiento y tras finalizar un tratamiento. Se puede aplicar en todas las edades desde los 7 a los 90 años.
     • El SGA consiste en el trabajo por cadenas musculares, las cuales rigen nuestras actividades hegemónicas, automáticas o semiautomáticas, como la respiración, la alimentación y la bipedestación, funciones sobreprotegidas por la musculatura estática. Consiste en la aplicación de posturas las cuales se dividen en familias en función de la apertura o cierre del ángulo coxo-femoral, y de la apertura o cierre de miembros superiores. Cada postura se debe de trabajar de forma individual y en base a las necesidades de cada persona.

4. GIMNASIA HIPOPRESIVA

   • La Gimnasia Abdominal Hipopresiva consiste, como su propio nombre indica, en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal. Engloban una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión de nuestras vísceras, el resultado es una presión negativa dentro de la cavidad abdominal y pélvica, esto provoca una reacción tónica refleja (una contracción refleja muscular) de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.
     • Cómo puedes ver, los ejercicios hipopresivos o gimnasia abdominal hipopresiva constituyen una fantástica técnica de trabajo abdominal, postural, respiratorio y muscular con múltiples beneficios para nuestra salud, pero como todas las cosas buenas... tiene su precio en forma de camino, trabajo y aprendizaje que hay que realizar para alcanzar los objetivos y resultados que este método nos puede ofrecer.

5. TERAPIA MANUAL

   • Las técnicas de Terapia Manual son ténicas específicas para el tratamiento del dolor y otros síntomas de disfunción neuro-músculo-esquelética de la columna vertebral y de las extremidades, que se caracterizan por ser aplicadas manualmente y/o de forma instrumental.
     • TERAPIA MANUAL ARTICULAR: técnicas de baja velocidad, de alta velocidad, técnicas articulatorias según el Concepto Maitland, Método McKenzie, Sohier, Método McConnell,… TERAPIA MANUAL MIOFASCIAL: inhibición por tensión mantenida, masaje con movimiento activo, técnicas de deslizamiento transversal/longitudinal miofascial, deslizamientos con carga neural, Fibrolisis Diacutánea Las técnicas de Terapia Manual tienen como principales objetivos recuperar el movimiento cuando las articulaciones presentan una restricción en el mismo, aliviar el dolor articular, muscular,...,y de forma inmediata mejorar la funcionalidad del individuo.

6. VENDAJE NEUROMUSCULAR

   • Esta cinta innovadora consiste en una tela de algodón adhesiva longitudinalmente con papel protector, que posee características similares a la piel, de diversos colores, resistente al agua y antialérgico. Esta cinta es elástica en el sentido longitudinal y no en sentido transversal.Se deben tomar en cuenta los siguientes aspectos: La piel debe estar seca y limpia Anclaje sin tensión y con las puntas redondeadas Evitar los pliegues en las vendas y piel
     • Otra de las funciones del kinesiotaping o vendaje neuromuscular es que ayuda a reducir la inflamación y mejora la circulación, ya que el hecho de que sea un adhesivo levanta la capa de la piel haciendo que haya más espacio debajo de ella para que pase mejor tanto el flujo de la sangre como el de los fluidos linfáticos, algo que, a su vez, ayuda a eliminar las sustancias de desecho del organismo.

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