La Empatía

¿Qué tan asertiva soy?

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• Legenda: Dimensión relacional - comunicacional.
• Empatía.
• La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar del otro, de entenderlo y llegar a saber cómo se siente e incluso lo que puede estar pensando.
• Es una capacidad fundamental para relacionarnos con los demás.

Importancia de la empatía.

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• La capacidad de poder comprender a los demás y ponerse en el lugar de otros es algo fundamental para el desarrollo de la persona.
• Nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos.
• Favorece el desarrollo y la adaptación emocional, ya que aprendemos a no centrar en nosotros mismos aquello que ocurre a nuestro alrededor.
• Las personas empáticas se relacionan mejor con los demás. Estas relaciones son más ricas, los vínculos más estrechos, la comunicación más efectiva.
• Legenda: Aprendo a relacionarme con los demás.

Importancia de la empatía.

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• Contribuye a desarrollar la sociabilidad, y por lo tanto es un elemento fundamental de las habilidades sociales.
• Es un componente fundamental de la inteligencia emocional.
• Nos permite actuar considerando a los demás.
• Es esencial para ser personas populares y queridas.
• Si el otro siente que es comprendido y que no es juzgado, confiará en esa persona y se sentirá seguro en su compañía.

Importancia de la empatía.

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• Legenda: Autoestima
• La empatía fortalece la autoestima de la persona, su seguridad y su equilibrio emocional.
• Es fundamental desarrollar la empatía para no ser agresivos, ser más comunicativos, capaces de expresar mejor los sentimientos y crecer seguros fortaleciendo la autoestima.

Asertividad

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• Legenda: Comunicarnos con claridad.
• Estilo de comunicación por la cual expresamos lo que pensamos y sentimos de una forma adecuada, en el lugar y el momento adecuado y de forma clara y directa.
• Su finalidad es comunicar nuestras ideas, defender nuestros derechos, pero sin perjudicar o herir a las personas que nos rodean.
• Una niña asertiva actúa con confianza, muy segura de que lo que expresa es correcto y comunicándolo no hiere ni daña a nadie.

Ventajas de ser asertivas.

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• Permite expresarnos de acuerdo a lo que pensamos sin ofender a nadie.
• Una persona asertiva es tolerante, acepta sus errores y se propone corregirlos. Es segura de sí misma y es capaz de responder a un ataque pacíficamente.
• Impide que seamos manipulados o que otros ejerzan poder sobre nosotros. Busca el beneficio de las dos partes que intervienen el un diálogo.
• Lo contrario sería ser agresivos y pasivos, querer imponer nuestras ideas y reclamar derechos de forma agresiva.
• Legenda: Asertividad en las relaciones interpersonales.