MÉTODO PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES

MÉTODO PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES

Identificar las emociones en uno mismo y en los demás: permite desarrollar la habilidad de expresar y comunicar las emociones

Utilizar las emociones: ayuda a guiar el proceso de pensamiento para resolver problemas

Comprender las emociones: Identificar las causa y las consecuencias de las emociones, permite realizar un análisis de emociones futuras y a desarrollar el vocabulario emocional

Conducir las emociones: Incorporar las emociones de manera inteligente en el razonamiento, solución de problemas, juicios y conducta