Diabetes mellitus tipo II

Diabetes mellitus tipo II

• De acuerdo con lo visto en las sesiones anteriores, podemos concluir que las personas con diabetes tipo II, su dieta o consumo de alimentos no es tan restrictiva o estricta. Pero si hay que considerar que comer saludable y sobre todo la guía de un doctor, ayudará al control de glucosa.
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• Legenda: Un paciente comprometido con su salud, implica un doctor comprometido con la salud de su paciente.

Recomendaciones con respecto a los alimentos

• Una premisa fundamental y que se estará repitiendo a lo largo del curso, "es la dieta", misma que deberá de ser sana, variada y equilibrada
• Comer a la misma hora y hacer 5 comidas al día, para evitar las subidas y bajadas de glucosa
• Controlar el peso corporal
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• Legenda: Tipología de alimentos

Dieta mediterránea

• En el vídeo introductorio, se hacía referencia de la dieta mediterránea, suena rara la dieta, pero como bien se mencionó ayuda a controlar la glucosa, por tanto, es;
• Es una dieta, que reduce las calorías totales de la alimentación a base de restringir las grasas y los alimentos proteicos, manteniendo un mayor consumo en alimentos altos en hidratos de carbono.
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• Legenda: Pirámide de la dieta mediterránea