Fechar
1. Establece relaciones de apoyo dentro y fuera de la familia.
2. Evita ver las crisis como obstáculos insuperables.
3. Acepta que el cambio es parte de la vida
4. Dirígete hacia tus metas.
5. Lleva a cabo acciones decisivas.
6. Busca oportunidades para descubrirte a ti mismo.
7. Mejora tus destrezas en comunicación y en solución de problemas.
8. Cultiva una visión positiva de ti mismo.
9. Nunca pierdas la esperanza.
10. Cuida de ti mismo.
