Question 1

1 –

Accepted Answer

Coordinación intermuscular- musculo agonista y antagonista

Answer

Coordinación intramuscular- musculo agonista y antagonista

Question 2

2- Método Búlgaro: aumento de 60% inicial al 100%

Answer

true

Question 3

3 - Personas entrenadas aumenta Unidades Motoras Fuerza estimulo baja U. Motoras

Answer

true

Question 4

4-

Accepted Answer

Fuerza elástica- explosiva- DJ

Answer

Fuerza

Question 5

Fnp - (CR)

Accepted Answer

Isometrico (10”)
Relajación (2”-3”) 
Estiramiento asistido (30”)

Answer

Relajación (2”-3”) 
Estiramiento asistido (30”)

Answer

Estiramiento asistido (30”)

Question 6

6. Método de....

Accepted Answer

Método de intensidad máxima II. Repeticiones 3-5

Answer

Método de intensidad máxima I. Repeticiones 3-5

Answer

Método de intensidad máxima II. Repeticiones 4-6

Question 7

7 -  Fuerza inicial 1º+ componente neural 2º componente estiramiento

Answer

true

Question 8

8 -

Answer

true

Question 9

9 -

Accepted Answer

CMJ

Answer

HCMJ

Answer

DJ

Question 10

10 -

Accepted Answer

Método de repeticiones I
(Intensidad 80-85%.
Repeticiones 5-7.
Series 3-5.
Descanso entre serie 3-5 minutos.
Velocidad máxima.)
NO CON NIÑOS

Answer

Método de repeticiones II

Question 11

11-

Accepted Answer

Esfuerzo dinámico

Answer

dinámico

Question 12

12 - músculo tónico ≠ rotador externo humeral

Answer

true

Question 13

13 -

Accepted Answer

Hipertrofia

Answer

Hiperplasia

Question 14

14 – Pliometría alta intensidad en niños

Answer

true

Question 15

15.

Accepted Answer

15. Método de repeticiones II
 
	Intensidad 70-80%.
	Repeticiones 6-12.
	Series 3-5.
	Descanso entre serie 2-5’
	Velocidad media-alta.
	Para iniciados, que dominan ya la ejecución técnica.
	NO CON NIÑOS.

Answer

Método de repeticiones

Question 16

16 - Relación de curva fuerza velocidad

Answer

true

Question 17

17. Objetivo clúster

Accepted Answer

hipertrofia + rendimiento neuromuscular

Answer

hipertrofia

Answer

rendimiento neuromuscular

Question 18

18. Cálculo del 1 RM sentadilla

Accepted Answer

8 reps, 80 kg, 0’0822

Answer

9 reps, 90 kg, 0’8

Question 19

19- Reflejo miotático ≠ OTG

Answer

true

Question 20

20-

Accepted Answer

% carácter del esfuerzo mínimo en etto de fuerza rápida_____
% velocidad que puedes disminuir sin perder resultados _____

Answer

...

Question 21

21-  Anderson.

Answer

true

Question 22

22

Answer

true

Question 23

23

Accepted Answer

Faciles ¿?¿

Answer

?

Question 24

24-Hacer 65% de 1 RM produce aumento real

Answer

true

Sem título

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