Quiz

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Darek Ajanel 10 perguntas

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Perguntas do quiz (10)

1en lugar de quiero mejorar mi salud
1. Asi
2. Bno
2difinirlas claramente dividirlas en pasos mas pequeños mantener la motivacion
1. Asi
2. Bno
3desarrolla un plan detallado con pasos especificos fechas
1. Asi
2. Bno
4imagina que ya alcazado tu meta siente la emocion
1. Asi
2. Bno
5recuerda por que te fijaste esa meta y celebra cada pequeño para mantener inpulso
1. Asi
2. Bno
6comparte tus metas con persona de confianza que puedan ofrecerte aliento y a poyo
1. Asi
2. Bno
7ajusta tu plan sies necesario aprende delos asbtaculos y no tengas miedo cambiar estratejia
1. Asi
2. Bno
8celebra tus logros y date un respiro para evitar el agotamiento y mantener la motivacion
1. Asi
2. Bno
9la clave del exito radica en la perseberencia incluso cuando emfrente dificultades
1. Asi
2. Bno
10analiza tus errores y atualizado como oportunidads para aprender y mejorar el futuro
1. Asi
2. Bno