El Parkour
Slides do conjunto (3)
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Jovenes que dominan las calles con el Parkour
- En la actualidad muchos jóvenes practican un nuevo deporte llamado Parkour que consiste en una habilidad para cruzar o saltar objetos de la vida cotidiana, este deporte se lo practica en las calles y con un instructor muy joven que tenga mucha experiencia para que pueda guiar y enseñar bien a los demás.
- Este deporte sirve para mejorar la flexibilidad, la agilidad y para mantener activos los reflejos.
- El parkour es bien visto por unas personas pero en cambio existen personas que critican este deporte y piensan que no debería existir.
- ¿CÓMO EMPEZAR A HACER PARKOUR? ? Tutorial #1 (Incorporar)
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Precauciones y cuidados para hacer Parkour
- ¿Por qué es importante calentar antes de ralizar cualquier deporte?
- 1 - Llevar agua al entrenar o trazar
- 2 - Calentar antes
- 3 - El enfriamiento
- 4 - Botiquín de Primeros Auxilios
- 5 - Descansar bien
- 6 - Conocer los límites
- 7 - Cambiar, dejar de hacer siempre lo mismo
- 8- Buena alimentación
- 9- Usar ropa adecuada
- Estas son algunas de las precausiones y cuidados necesarios para practicar bien el Parkour y nunca sufrir lesiones o algo parecido a causa de este deporte.