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Flashcards

Sem título

Estela Canto Espanhol 66 flashcards

Sem título

Flashcards do conjunto (66)

  1. 1¿Dónde empieza y dónde termina el aparato digestivo?Empieza en la boca y termina en el ano
  2. 2Aparte del digestivo ¿qué otros aparatos o sistemas intervienen en las funciones de nutrición?El aparato respiratorio, el aparato excre- tor y el sistema circulatorio
  3. 3¿Qué elementos encontramos en la boca que ayudan a la digestión de los alimentos? Los dientes, la lengua y la salivaLos dientes, la lengua y la saliva¿Qué elementos encontramos en la boca que ayudan a la digestión de los alimentos? Los dientes, la lengua y la saliva
  4. 4¿Cómo se llama la parte del tubo digestivo que conecta la faringe con el estómago?Esófago
  5. 5¿Sabrías decir cuál es el nombre de la secre- ción producida por el estómago y que ayuda a la digestión?Secreción gástrica
  6. 6¿Cuál la longitud del intestino delgado humano? a) 1-2m b) 7-8m c) 13-18mb) 7-8m
  7. 7¿Sabrías decir el nombre de dos glándulas anexas al tubo digestivo?Salivales, hígado, páncreas, glándulas intestinales
  8. 8Aparte de la secreción pancreática, el pán- creas sintetiza una sustancia importante en la regulación del azúcar en sangre ¿sabes cuál?La insulina
  9. 9¿Qué órgano del aparato digestivo sintetiza la bilis?El hígado
  10. 10La bilis se sintetiza en el hígado ¿sabrías decir dónde se guarda y se acumula para ser utilizada?En la vesícula biliar
  11. 11¿Cómo se elimina el agua que consumimos diariamente?A través de la orina y el sudor
  12. 12¿Cuál de estas grasas relacionarías con las enfermedades del sistema cardiovascular? a) Fosfolípidos b) Colesterol c) Aceite de girasolb) Colesterol
  13. 13¿Con el mantenimiento de qué órganos está relacionado el flúor? a) Los huesos b) El corazón c) Los dientesc) Los dientes
  14. 14¿Sabrías decir qué frutas son ricas en vita- mina C?Naranja, limón, pomelo, mandarina, kiwi...
    Los cítricos en general
  15. 15¿Qué alimentos son ricos en HIERRO? a) La bollería b) Las carnes rojas c) Las espinacasb) Las carnes rojas
  16. 16¿Qué tienen las grasas animales que no tie- nen las grasas vegetales? a) Energía b) Colesterol c) Fibrab) Colesterol
  17. 17Muchas carnes tienen grasa infiltrada que nos pasa desapercibida ¿crees que esa afir- mación es verdadera?SI
  18. 18Los huevos: a) Tienen mucha fibra y son muy digestivos b) Llevan colesterol y hay que comerlos moderadamente c) Tienen muchos hidratos de carbono y hay que comerlos abundantementeb) Llevan colesterol y hay que comerlos moderadamente
  19. 19¿En qué órgano encontramos las papilas gustativas?En la lengua
  20. 20¿Sabes qué cantidad de agua es recomen- dable ingerir cada día? a) De 0,1 a 0,3 litros b) De 4 a 8litros c) De 1,5 a 2 litrosc) De 1,5 a 2 litros
  21. 21¿Sabes cómo se llama la enfermedad que se deriva de la falta de HIERRO? a) Osteoporosis b) Anemia c) Raquitismob) Anemia
  22. 22¿Por qué no es recomendable abusar de las golosinas?Porque llevan muchos azúcares que nos pueden provocar caries
  23. 23¿Qué piensas del colesterol? a) Es muy saludable y hay que ingerirlo con frecuencia b) Es parte de nuestras células y hay que ingerirlo moderadamente c) Es muy malo porque produce osteopo- rosis y no hay que tomarlob) Es parte de nuestras células y hay que ingerirlo moderadamente
  24. 24¿Por qué no es bueno abusar de las bebidas alcohólicas?– Porque nutricionalmente son muy pobres y engordan
    – Porque pueden provocarnos lesiones en el hígado
    – Porque emborrachan y cuando eso ocurre algunas neuronas se mueren y no se regeneran
  25. 25¿A qué grupo de alimentos pertenece el pan? a) Cereales y féculas b) Frutas y verduras c) Aceites refinadosa) Cereales y féculas
  26. 26¿Qué proporción de agua tenemos en el cuerpo? a) 98% aprox. b) 34% aprox. c) 63% aprox.c) 63% aprox.
  27. 27Di dos alimentos ricos en aguaCualquier bebida refrescante, zumos, verduras, frutas, hortalizas, leche...
  28. 28Di dos alimentos ricos en proteínasPan, pasta (italiana), patatas, arroz, legumbres y otros derivados del trigo (todo lo que se hace con harina, galletas...)
  29. 29El CALCIO es una sal mineral muy impor- tante para la calcificación de los huesos ¿sabes qué grupo de alimentos es rico en ese mineral? a) Carne y pescado b) Leche y derivados lácteos c) Cerealesb) Leche y derivados lácteos
  30. 30¿Por qué es necesario el aparato digestivo?Porque permite extraer de los alimentos los nutrientes necesarios para obtener energía, crecer, reparar estructuras cor- porales y regular ciertas funciones vitales
  31. 31¿Es lo mismo nutrición y alimentación? ¿Por qué?NO porque la función de nutrición no sólo incluye la ingesta de alimentos (ali- mentación) y su posterior digestión. La nutrición también implica: respiración, distribución de oxígeno y nutrientes a través de la sangre, por todo el cuerpo y eliminación de residuos o excreción
  32. 32¿Qué es la anorexia?La anorexia es una enfermedad psicoló- gica que hace que las personas afectadas adelgacen, ya sea porque comen muy poco y/o porque sacan todo lo que comen. Afecta generalmente a adolescentes que dicen que se ven gordas y pretenden parecerse a las modelos o chicas de anuncio
  33. 33¿Para qué sirven los aditivos alimentarios? a) Para aportar un suplemento de nutrien- tes al alimento b) Para conservar los alimentos y modificar sus propiedades c) Para aportar más energía en el supues- to caso de que los alimentos sean pobres en grasasb) Para conservar los alimentos y modificar sus propiedades
  34. 34El consumo en EXCESO de SAL provoca... a) Hipertensión b) Bulimia c) Anemiaa) Hipertensión
  35. 35La fibra: a) Facilita el tránsito intestinal b) Evita la formación de colesterol c) Es muy rica en grasasa) Facilita el tránsito intestinal
  36. 36Las grasas: a) SÓLO las encontramos en aceites y mantequillas b) Las podemos encontrar de forma invisible en la carne c) No las encontramos NUNCA en la lecheb) Las podemos encontrar de forma invisible en la carne
  37. 37¿Qué es la O.M.S? a) La Ópera Matinal de Stravinsky b) La Operación Manual y Superficial c) La Organización Mundial de la Saludc) La Organización Mundial de la Salud
  38. 38El agua que se absorbe en el intestino ¿a dónde va, por dónde se elimina?El agua pasa a la sangre y se filtra en el riñón. En el riñón se forma la orina, y así la eliminamos, en forma de orina
  39. 39¿Es cierta esa afirmación? Debido a la acción de un músculo de con- tracción voluntaria que tenemos en el ano, podemos controlar el momento de la defecaciónEs cierta
  40. 40¿Qué diferencia hay entre la excreción y la eliminación de residuos nocivos a través de la orina y el sudor?Ninguna, es lo mismo
  41. 41¿Es cierta esa afirmación? Los movimientos peristálticos de los intestinos los podemos controlar nosotros, puesto que están asociados a músculos de contracción voluntaria.No, es falsa
  42. 42La eliminación de los restos de alimentos al final del tubo digestivo se llama: a) Secreción b) Excreción c) Defecaciónc) Defecación
  43. 43Gran parte de la digestión se lleva a cabo en los primeros tramos del intestino delgado ¿sabes qué nombre recibe dicha parte?Duodeno
  44. 44¿Qué sustancia fabrica el hígado?La bilis
  45. 45¿Por qué es importante lavarse los dientes con frecuencia y principalmente después de comer azúcares?Para evitar la formación de caries
  46. 46¿Qué ruta sigue un alimento a lo largo del tubo digestivo?Boca, faringe, esófago, estómago. Intestino delgado, intestino grueso y ano
  47. 47¿Cómo tiene que ser la dieta de una per- sona adulta que esté sana? a) Baja en calorías, para adelgazar b) Equilibrada c) Rica en grasas y pobre en vitaminas, ya que las personas mayores necesitan más energíab) Equilibrada
  48. 48¿Qué función tiene la bilis en la digestión de los alimentos?Ayuda a la digestión de las grasas
  49. 49¿Qué sustancia sintetiza el páncreas que ayuda a la digestión?La secreción pancreática
  50. 50¿Qué sistema del cuerpo humano permite que los nutrientes lleguen a todas las células?El circulatorio
  51. 51Las vellosidades intestinales abundan en el intestino delgado ¿sabes por qué son impor- tantes?Aumentan la superficie de absorción
  52. 52En los intestinos también hay glándulas intestinales ¿sabes qué sustancia sintetizan? a) Secreciones gástricas y mucus b) Mucus y secreciones intestinales c) Secreciones intestinales y bilisb) Mucus y secreciones intestinales
  53. 53La trituración y la insalivación suponen el inicio de la digestión ¿sabes dónde pasa esto?En la boca
  54. 54¿Por dónde se expulsan los excrementos?Por el ano
  55. 55¿Cómo se denominan los movimientos que permiten el avance de los alimentos por el tubo digestivo? a) Elásticos b) Nefríticos c) Peristálticosc) Peristálticos
  56. 56¿Sabes cúantos dientes tiene un adulto sano? a) 32 b) 27 c) 22a) 32
  57. 57¿Sabes qué es y para qué sirve la epiglotis?La epiglotis es un pliegue carnoso que tapa la entrada de la vía respiratoria y evita que los alimentos pasen a la tráquea en el momento que deglutimos
  58. 58¿Qué es el apéndice, dónde se encuentra, aproximadamente?El apéndice es una prolongación alargada en forma de saco y se encuentra en la primera porción del intestino grueso (desconocemos, por el momento, sus funciones)
  59. 59El hígado, aparte de sintetizar bilis, es importante en el metabolismo de algunos nutrientes. ¿Crees que es cierta esa afirmación?Sí
  60. 60¿En qué grupo de alimentos encontramos más fibra? a) Carne, pescado y huevos b) Frutas, verduras y legumbres c) Leche, azúcares y cerealesb) Frutas, verduras y legumbres
  61. 61¿Cuál de estos platos escogerías para adquirir proteínas? a) Una naranja b) Un filete de ternera c) Un «Dulce de Chocolate»b) Un filete de ternera
  62. 62¿Cuál de estos grupos de alimentos contiene MÁS vitaminas? a) Aceites y margarinas vegetales b) Azúcares y cereales c) Frutas y verdurasc) Frutas y verduras
  63. 63¿Qué alimento es más energético, un muslo de pollo o un plato de pasta con tomate?El plato de pasta, puesto que la pasta es muy rica en hidratos de carbono, que tienen función energética
  64. 64¿Por qué son importantes las proteínas? a) Porque nutren mucho y dan mucha energía b) Porque permiten formar y reparar los tejidos c) Porque llevan mucha fibra y hidratos de carbonob) Porque permiten formar y reparar los tejidos
  65. 65¿Qué enfermedad se puede derivar de una falta prolongada de CALCIO? a) Anemia b) Hipertensión o presión sanguínea alta c) Raquitismoc) Raquitismo
    El raquitismo implica un crecimiento deficitario de los huesos
  66. 66Esta tarde quiero ir a correr y necesito comer algo que me proporcione energía rápida ¿qué me recomiendas? a) Un plato rico en grasas b) Un plato rico en hidratos de carbonob) Un plato rico en hidratos de carbono

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FlashCards sobre Sem título, criado por Estela Canto em 30-04-2021.
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Estela Canto
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